こんばんは！
火曜日の夜。
仕事場から帰ってきて、晩ご飯を食べて、お風呂に入りました。
今週は、左膝の痛みに、悩まされています。
仕事場で痛めた左膝。
今日は、お風呂場で、冷たい水をかけて、左膝を冷やしました。
冷やすと、痛みが和らぎます。
日常生活では、左膝に負担をかけないようにしています。
正座しないようにしたり、トイレは洋式トイレにしたり、無理な運動はしないようにしたり…
でももう少し、体重を落とした方がいいかもしれません。
そうなると、ダイエットチャレンジ！かな！？
このところ、ダイエットどころか、デブエットの日々だから…
来月からは、ダイエット生活にしよう。
３月は、大相撲関係で食べたり飲んだりする機会が多いから…
では、今日はこのへんで！おやすみなさい！
明日もいい日で！
