おはようございます！
今日は月曜日！
メタボリック・レポートです！
今日は３連休最終日。
昨日は、神戸三ノ宮にお出掛けして、自宅に帰ってきてからパソコンと格闘しました。
しばらく使っていなかったＳＯＮＹのノートパソコンＶＡＩＯ。
ＳＯＮＹ ＶＡＩＯ…
そこに、スマートフォンの画像を取り込んで、音楽を転送しようとしましたが…
何故かうまくいかない。以前は、うまく出来たのに…
イライラ、モヤモヤ、ムラムラ、ドキドキ、フムフム、ボケボケ、どないやねん！
その後、画像の取り込みと音楽の転送で使うソフトウエアを変更して、作業が無事完了。
なんだかんだで、ノートパソコンと２時間くらい格闘していたため…
晩ご飯が食べられなかった。お酒もほとんど飲まなかった。
そのため、朝、起きると、かなりお腹がすいていた僕です。
ここで！ダイエットチャレンジです！
今回のダイエットチャレンジ！は…
目標体重は…８５ｋｇ以下の体重にする。
タイムリミットは…２０１２年１０月２８日（日曜日）
達成できたら…好きな物をお腹いっぱい食べます！
達成できなかったら…秘蔵写真（素顔）の公開です！
今回のダイエットチャレンジは、ちょっと厳しいダイエットチャレンジとなりそうです。
食事制限はもちろんの事、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ、筋トレもしっかりしたいと思います。
２０１２年１０月２８日（日曜日）まで、ダイエットチャレンジ！頑張ります。
さて！体重測定です！
体重：８５．３ｋｇ
体脂肪率：２８．３％
前回の測定から：－７００ｋｇ
目標まで：あと０．３ｋｇ
体重は、かなり減りました。体脂肪率は、ダウン！晩ご飯食べてないからなぁ～！
明日の体重、体脂肪率は、どうなっているかな！？
次回のメタボリック・レポート！お楽しみに！
６：４５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れのち曇りの予報です。 
予想最高気温は２６℃になっています。
朝５時の大阪の気温は、１６℃しかなかった。かなり寒く感じました。
だんだん秋らしくなっていく大阪です。
７：００ＡＭ
今日は公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫをしてきました。
体育の日の朝は、気温が下がって肌寒い朝でした。
身体が、なかなか温まらない感じでした。
そのため、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫはちょっと短めにしました。
昨日、晩ご飯を食べていないので、身体が冷えて、ちょっとしんどかった。
話は変わって…
今日は体育の日。
振り返れば、僕は、中学高校と、ずっと文化系の部活動をしていたので…
１０代の頃は、あまり運動、スポーツはしなかった。
でも、何故だか高校の時、柔道部の朝稽古に参加していました。
僕は、高校１年の頃から、身体が大きく、いやガッチリしはじめて…
柔道部の顧問の先生に、目をつけられて、朝稽古に来るように誘われた。
その先生は、日体大出身で角刈りで小太り、柔道部の先生らしい人でした。
今から考えると、ハチャメチャな先生で、下ネタが大好きな先生でした。
とても怖い先生でしたが、何だか魅力がある先生でした。
柔道部の朝稽古に参加していた関係で、柔道部への入部を誘われましたが…
結局、僕は、断って、高校の３年間、放送部と天文部に在籍していました。
もしも、柔道部に入部していたら、僕の人生変わっていただろうなぁ～！
そんな事を考えた体育の日の朝でした。
では！今日も元気に！楽しく！過ごします！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
