こんばんは。
２０１１年初冬。
僕はオデブになった。
３ｋｇ以上、太った。
美味しいものを見つけると、何でも楽しく食べた。
でも、毎日、体重測定をして、ダイエットを考えている。
「食べたい！」 「痩せたい！」
相反する言葉が、僕の中にある。
矛盾、ＰＡＲＡＤＯＸ。
そして、僕はダイエット・モードに入ることに決めた。
今日は、晩ご飯を食べるのをやめた。
毎朝、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫをしてから、ダンベルで筋トレをする事にした。
ストレスを溜めないように、出来る事からダイエットをしていこう。
目標体重は決めない、その方が気楽にダイエット出来るから…。
心配事は、もうすぐ来るクリスマス、お正月。
でも、体重を意識する事で、体重の増加を少しだけ抑えることが出来るかもしれない。
明日の体重、減っているのか！？増えているのか！？
そこからダイエットのスタート。
こうして僕の年末は、ダイエットに向けて、進んでいく。
また…
