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11May
- 小さな引き寄せのはなし
  最近ずっと左のまぶただけがピクピクする…というのが続いていました。たぶんこれまでにも同様の症状が出たことはあるんでしょうが（覚えてない）、ここまで長い間続くことは初めてです。…なんだろうこれ、老化現象…？だとしたらこれずっと続いちゃうの…？？そんな不安が頭をよぎりましたが、「でも大丈夫。絶対に治る！」と、自分とまぶたに言い聞かせました。それから2日ほど経って。何気なく手持ちの本のページをめくっていたところ…あ。なるほど、まぶたの痙攣はマグネシウム不足！ストレス・アルコール・カフェイン、めっちゃ心当たりある…！（特にアルコール）最近鉄分のサプリを摂るのをやめていたので、鉄分じゃなくてマルチミネラルのサプリを買いました。で、だいぶ今は改善されてます。それにしても【引き寄せの力】って凄いな、と改めて実感しました。答えが身近にあるときは、こんなにも早く実現するものなのかと。確かに症状が出てないときって、こういうの読み飛ばしちゃいますもんねー。引き寄せの法則、侮りがたし！ちなみに答えを引き寄せた本はコチラ。憂鬱な気分が続くときは、食事を見直すといいそうです。読みやすくてオススメ。血液栄養解析を活用！うつぬけ食事術 [ 奥平智之 ]楽天市場1,540円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るみんめい.｡*+**のお気に入り楽天市場 armada-style egutam アルマダスタイルエグータム EGUTAM まつ毛美容液送料無料正規品箱説明書ありご要望あればラッピングします 7,000円貧相だった下まつげが増えました。「二度塗り禁止」も納得。楽天市場【ラブコスメ公式】ジャムウハーバルソープ&ナデテプレーン｜（ジャムウソープジャムウ石鹸デリケートゾーンソープデリケートゾーン石鹸黒ずみ臭い無香料ヘアパフュームヘアーオイルヘアオイルヘアオイルヘアケアオイル髪の毛スタイリング送料無料） 4,950円もはやこの２つ無しでは生きていけないカラダに…
14Apr
- リブログ記事私達は既に豊かでした
  昼間にやった部屋の片付けで見えてきた元・お金だったモノ達の存在。それでふと思い出して、前から気になっていた小池浩さんの新刊「お金を笑わせろ！」を読んでみました。ちなみに今回はKindleで購入！電子書籍だとちょっとお安いし、物理的スペースがいらないから今後は積極的に電子書籍に切り替えていこっと借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれたお金の取扱説明書Amazon（アマゾン）1,540〜4,466円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る小池さんの本はやっぱり読みやすいなぁ。そして昼間の考えと同じことが、この本にも書いてあって嬉しいうんうん、やっぱりそういう認識でいいんだ部屋の中を見渡してみれば、今ある豊かさに気づけますね。それがたとえ缶ビールの空き缶だったとしても（笑）それを買えた＆飲んだ幸せは事実としてあったこと！お金にフォーカスしすぎるとつい見落としがち。視点を変えてもう一度、モノの見方を変えていきましょう♪みんめい.｡*+**のお気に入り楽天市場armada-style egutam アルマダスタイルエグータム EGUTAM まつ毛美容液送料無料正規品箱説明書ありご要望あればラッピングします7,000円貧相だった下まつげが増えました。「二度塗り禁止」も納得。楽天市場【ラブコスメ公式】ジャムウハーバルソープ&ナデテプレーン｜（ジャムウソープジャムウ石鹸デリケートゾーンソープデリケートゾーン石鹸黒ずみ臭い無香料ヘアパフュームヘアーオイルヘアオイルヘアオイルヘアケアオイル髪の毛スタイリング送料無料）4,950円もはやこの２つ無しでは生きていけないカラダに…
- 私達はお金がない…訳ではないのね？
  お部屋の片付けをしています。仕事はどうしたなんて訊かないでくださいうふ♡本棚の中がパンパンの人は知的なコンプレックスがあるとかないとか聞いたのですが…私の場合は完全に当てはまりますね本をいっぱい読んだところで、自分を認めてあげることができなければ結局無限ループなんだということにようやく気づきました。いま私の部屋の中にあるのは、「あれも足りない、これも足りない」と自分で自分を否定し続けて買った元・お金だったモノ達…という訳だったんですねー。ワタシお金持ってない訳じゃなかったーモノという形に姿を変えてただけだったー！あとはこれを「どうやって」お金に還元していくか。今回はしっかり見極めていきます♡ みんめい.｡*+**のお気に入り楽天市場 armada-style egutam アルマダスタイルエグータム EGUTAM まつ毛美容液送料無料正規品箱説明書ありご要望あればラッピングします 7,000円貧相だった下まつげが増えました。「二度塗り禁止」も納得。楽天市場【ラブコスメ公式】ジャムウハーバルソープ&ナデテプレーン｜（ジャムウソープジャムウ石鹸デリケートゾーンソープデリケートゾーン石鹸黒ずみ臭い無香料ヘアパフュームヘアーオイルヘアオイルヘアオイルヘアケアオイル髪の毛スタイリング送料無料） 4,950円もはやこの２つ無しでは生きていけないカラダに…
13Apr
- 過去の自分に手を差しのべる
  今日は一粒万倍日！新しいことを始めたり、夢への種まきに最適な日ですね。逆に一粒万倍日ではクレジットカードの支払いを控えましょう。クレジットカード払いは便利だけど、この種をまいちゃうとちょっと心配かなぁ…という日だったりします。話は変わりまして。基本情報技術者試験を受けようと思ってます。…というかだいぶ前からもうテキストも買っていて今頃ようやく重すぎる腰を上げただけですが改めてテキストの対象年度を見ると2年も放置してた自分に驚愕しますね！きたみりゅうじさんのイラスト昔から好きなんですよね！かわいい〜♡【新品】キタミ式イラストIT塾基本情報技術者　令和03年　きたみりゅうじ/著楽天市場2,310円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る【新品】キタミ式イラストIT塾ITパスポート　令和03年　きたみりゅうじ/著楽天市場2,068円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るアラフォーから新たにITの知識を持ったところで…と思わんでもないですけどね。人生100年時代と言われはじめ、自分がうっかりあと60年生きることになってしまった場合にITの知識があった方がより人生楽しめるのかなって思った次第です。実はこの試験を受けることには、私にはもう一つの意味がありまして。この挑戦は過去の自分を癒やしてあげるという目的もあるんです。パーソナルコンピュータが各家庭に普及しだしたのが私が中学生だった頃でした。パソコンに興味を持った私は、高校で情報処理を勉強して卒業後は働きたいと思っていました。しかし大学まで進学してほしいと親に反対されて普通科の進学校へ行き、大学卒業後はパソコンとは無縁の仕事にばかりついていました。これまでずっーと忘れてしまってたのに、最近になって不意に中学の頃の自分を思い出したのです。できなかったり諦めてしまった過去の自分を認め、許し、救って挙げられる。ネガティブな過去をきっと肯定できる。今回の受験できっと現実的な利益は生まれないかもしれないけど、そういう考えると私にとってはとても意味のある挑戦です。過去になにか諦めてしまったことはありますか？諦めてしまったものにもよるかとは思いますが、もしまた挑戦できるものであるなら、これからやってみて過去の自分に目を向けて、手を差しのべてみませんか？？今日もいちにち、がんばりましょー♪ みんめい.｡*+**のお気に入り楽天市場 armada-style egutam アルマダスタイルエグータム EGUTAM まつ毛美容液送料無料正規品箱説明書ありご要望あればラッピングします 7,000円貧相だった下まつげが増えました。「二度塗り禁止」も納得。楽天市場【ラブコスメ公式】ジャムウハーバルソープ&ナデテプレーン｜（ジャムウソープジャムウ石鹸デリケートゾーンソープデリケートゾーン石鹸黒ずみ臭い無香料ヘアパフュームヘアーオイルヘアオイルヘアオイルヘアケアオイル髪の毛スタイリング送料無料） 4,950円もはやこの２つ無しでは生きていけないカラダに…
05Apr
- お花の写真と小さな幸せを集めまくる
  お出かけしたときや通勤の途中。花壇のお花でも野花でもキレイな花を見つけたら写真を撮っちゃいましょう。庭やお部屋にも花を飾っている場合はそれもバンバン撮りまくりましょう！撮った写真はスマホ（携帯）に専用フォルダをつくって全部そこに入れちゃいます。こんな感じでね。構図とか撮り方は気にしなくてもいいです。最初は【『花の写真を撮る』という、なんか幸多そうなことをしている】という経験が大事。通勤時間とかだとちょっと人目が気になるかもですが、まあ慣れます。ある程度写真がたまってきたら、お気に入りの写真を厳選して整理するとなお良きです！ちょっと疲れた…というときや元気が欲しいとき、このフォルダの写真たちを眺めてみましょう。案外これだけでも癒やされるものですよ。この春の時期にこそ、お試しあれ♪ みんめい.｡*+**のお気に入り楽天市場 armada-style egutam アルマダスタイルエグータム EGUTAM まつ毛美容液送料無料正規品箱説明書ありご要望あればラッピングします 7,000円貧相だった下まつげが増えました。「二度塗り禁止」も納得。楽天市場【ラブコスメ公式】ジャムウハーバルソープ&ナデテプレーン｜（ジャムウソープジャムウ石鹸デリケートゾーンソープデリケートゾーン石鹸黒ずみ臭い無香料ヘアパフュームヘアーオイルヘアオイルヘアオイルヘアケアオイル髪の毛スタイリング送料無料） 4,950円もはやこの２つ無しでは生きていけないカラダに…
- ちょっとした幸せの時間
  おはようございます。朝のお散歩。この時間の太陽の光がいちばん好きです。野花にぜんぜんピントがあってなくてもまあまあ映えてるっぽい写真になる所とか…笑朝日のパワーをもらって、今日もいちにち頑張りましょう♪ みんめい.｡*+**のお気に入り楽天市場 armada-style egutam アルマダスタイルエグータム EGUTAM まつ毛美容液送料無料正規品箱説明書ありご要望あればラッピングします 7,000円貧相だった下まつげが増えました。「二度塗り禁止」も納得。楽天市場【ラブコスメ公式】ジャムウハーバルソープ&ナデテプレーン｜（ジャムウソープジャムウ石鹸デリケートゾーンソープデリケートゾーン石鹸黒ずみ臭い無香料ヘアパフュームヘアーオイルヘアオイルヘアオイルヘアケアオイル髪の毛スタイリング送料無料） 4,950円もはやこの２つ無しでは生きていけないカラダに…
04Apr
- お部屋の神社化計画
  アメブロでおなじみのリュウ先生の本「成功している人の部屋はなぜきれいなのか？」を読んで、着々とお部屋の神社化を進めていますー。成功している人の部屋はなぜきれいなのか? (TJMOOK)Amazon（アマゾン）1,006〜5,130円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るこの本によると、アロマディフューザーやウォーターサーバーの様な「動く水」を部屋に取り入れると良いとのこと。最初はアロマディフューザーを買おうかと思っていたのですが、なかなか気にいるものが見つからず。そしてこのコロナ禍のご時世＆花粉の季節なのでアロマディフューザーだとちょっと心もとないかも…？？ということでコイツを買ってみました。むかし流行ったマジックボールの廉価版（言い方よ）！空気清浄機 ADIR リサッカ空気洗浄機 Sサイズ 6畳までゴールドシルバーピンクウイルス除菌細菌対策コンパクトミニおしゃれお手入れ簡単空気清浄器自転車の九蔵在庫ありあす楽楽天市場4,170円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るこのメーカーの空気洗浄機、他にも木目調やもっとシンプルな白というのもあったんですけど、このメタリック調のrisacca（リサッカ）はお試しソリューションが3種類ついてたんです。ローズとベルガモットとカモミール、香りにもやっぱり好みがあるので、色々試せるのは嬉しいですねカモミールはまだ試していないのですが、ベルガモットは程よい甘さのある香りで、かなり好きな感じでした。そしてただ延々と色が変わりゆく様を撮った動画。（まさかの床に直置き）USB給電なので、モバイルバッテリーを使えば玄関でも使えるかも？？今度試してみよう♪ みんめい.｡*+**のお気に入り楽天市場 armada-style egutam アルマダスタイルエグータム EGUTAM まつ毛美容液送料無料正規品箱説明書ありご要望あればラッピングします 7,000円貧相だった下まつげが増えました。「二度塗り禁止」も納得。楽天市場【ラブコスメ公式】ジャムウハーバルソープ&ナデテプレーン｜（ジャムウソープジャムウ石鹸デリケートゾーンソープデリケートゾーン石鹸黒ずみ臭い無香料ヘアパフュームヘアーオイルヘアオイルヘアオイルヘアケアオイル髪の毛スタイリング送料無料） 4,950円もはやこの２つ無しでは生きていけないカラダに…
03Apr
- 人生を楽しくするコツ
  人生を楽しくするコツというものが3つあります。まず1つめは学ぶこと。学ぶ…と言ってもべつに勉強しろとか資格取得しろとか言う訳ではないです（それも含まれるけど）。例えばレシピ本を買ってきてレパートリーを増やすだとか、動画を観て美容の知識を仕入れたりとかしますよね。そういった【新しい知識を得る】ことを、自分が好きな分野だけではなくありとあらゆるジャンルに手を出していく。知識が増えればもちろん解ることが増えます。解ることが増えると選択肢が増えたり、逆に多すぎる選択肢を絞り込むことができます。選択を決定することができるようになると、迷っている時間が、実行する時間になります。2つめは何にでも挑戦してみること。自分のこと、自分に関係することだと途端に興味関心が湧きます。興味関心はあるけど、なかなか学ぶのに身が入らない…というときは、思い切って実際の環境に飛び込むのもいいですね。3つめは他人をもっと肯定すること。知識や経験が増えると、他人をもっと肯定することができます。他人を肯定することは自分を肯定することにつながるんです。まず他人は他人という感じで、自分と他人を切り離して考えることができるようになります。自分と他人を切り離せるようになると、不平不満が減ってきます。他人に対する不平不満が減ると、ストレス発散の機会が減ります。じゃあストレス発散の機会が減ることの何か良いか？というとなんですが、これはストレス発散の方法にもよります。友人にグチを言ったり、ブログやTwitterなんかに書き込んでしまうと、そのストレスは増幅してしまいます。何故かというと友人にグチとして話す場合、①まず自分の心の中にあった不満が②友人に伝えるための言葉として具現化して③それを友人が受け止める④さらに自分の発した言葉は自分の耳にも入ってくるから再度不満を受け止めることになるもともと1つだった不満が形を変えて増えちゃうんですよね。加えて友人に「またコイツのグチ聞かなきゃいけないのかよ…」なんて内心思われたりしていたら、そして友人も同じようなタイプの人であればそりゃもうエンドレスです。ブログやTwitterは言わずもがな。その不満は文字として、いつまでもいつまでも留まり続けます。なにかとストレスの多い現代社会です。その中でも特に大きい人間関係のストレスを抱え込みすぎないように、知識や経験を身につけていきましょう♪ みんめい.｡*+**のお気に入り楽天市場 armada-style egutam アルマダスタイルエグータム EGUTAM まつ毛美容液送料無料正規品箱説明書ありご要望あればラッピングします 7,000円貧相だった下まつげが増えました。「二度塗り禁止」も納得。楽天市場【ラブコスメ公式】ジャムウハーバルソープ&ナデテプレーン｜（ジャムウソープジャムウ石鹸デリケートゾーンソープデリケートゾーン石鹸黒ずみ臭い無香料ヘアパフュームヘアーオイルヘアオイルヘアオイルヘアケアオイル髪の毛スタイリング送料無料） 4,950円もはやこの２つ無しでは生きていけないカラダに…
01Apr
- 違うかもしんないけどとりあえず自分をHSPと思う事にした
  はい。そういう訳なので〜、2日連続で会社サボるのもやむ無しってことで。まあ、仮病ですからね〜その辺のバチが当たってしまったのか、なんか山道でプチ迷子になっております。対向車ぜんぜん来ないし来たらきたで道が狭いからすれ違うの怖いし人里が恋しい…なんとも皮肉な展開！みんめい.｡*+**のお気に入り楽天市場armada-style egutam アルマダスタイルエグータム EGUTAM まつ毛美容液送料無料正規品箱説明書ありご要望あればラッピングします7,000円貧相だった下まつげが増えました。「二度塗り禁止」も納得。楽天市場【ラブコスメ公式】ジャムウハーバルソープ&ナデテプレーン｜（ジャムウソープジャムウ石鹸デリケートゾーンソープデリケートゾーン石鹸黒ずみ臭い無香料ヘアパフュームヘアーオイルヘアオイルヘアオイルヘアケアオイル髪の毛スタイリング送料無料）4,950円もはやこの２つ無しでは生きていけないカラダに…
31Mar
- 遊びゴコロに感動
  超絶豆腐メンタルなワタクシ。朝起きたらメンタルが風邪を引いていたので（心の）体調不良ということで今日は会社をお休みしました。※ちなみに有給はもう無い（風邪ひきすぎて）メンタル不良でも堂々と休める日はまだかー！！！そんな訳で、海が見たくてふらりとドライブへ。途中でお手洗いに行きたくなってコンビニへ立ち寄ったらものすごいものを見つけちゃいました停止中のハンドドライヤーがかわいいディスプレイ台になってるーこの遊びゴコロ！そしておもてなしの気持ち！！！発想が豊かだなぁ…と感激しました。むしろ何というか、嫉妬が止まりません（笑）どうやったらこの発想になるんだー！うらやま！！！こんなふうに制限の中でも、楽しみ喜びを創り出せるって素敵だなぁ
28Mar
- 突然ですが方向転換します
  ブログのタイトル（仮称ですが）とブログジャンルを変更いたします。今後はスピリチュアルや占い方面に舵を切って行こうかと。そういうのが苦手な方は適宜フォロー解除などお願いいたします…。これまでスピリチュアル系ってメンタル弱めな人がハマるモンだと思ってました。でも自分自身がメンタル弱ってスピリチュアルの世界に片足突っ込んで。そうやって気づいたのは私は実際に弱い人間だったし、べつに弱くたっていいじゃないか！ということ。そして公言するのが恥ずかしかっただけで、私はこういうスピリチュアルなことが元々好きだったこと。今後はそういった日々の気づきなどを皆さんと共有して行けたらな、と思っています。話は変わって先日、大好きな天岩戸神社へ行ってきました。コロナウイルスによる影響で一部縮小されていた天岩戸拝観の案内も元に戻った模様。（縮小時は16時以降の案内が中止になってました）この佇まい、いつ見ても素敵…そして東本宮が私の密かなお気に入り。人が少なくて静かで、しっかり自分と向き合える様な気がしています。数千年も前から神話として語られている場所が今でも現存していて、その傍らで現代的な日々の営みも行われているという不思議で素晴らしい場所。高千穂に行く機会がある際にはぜひ足を運んでみてくださいね。みんめい.｡*+**のお気に入り楽天市場armada-style egutam アルマダスタイルエグータム EGUTAM まつ毛美容液送料無料正規品箱説明書ありご要望あればラッピングします7,000円貧相だった下まつげが増えました。「二度塗り禁止」も納得。楽天市場【ラブコスメ公式】ジャムウハーバルソープ&ナデテプレーン｜（ジャムウソープジャムウ石鹸デリケートゾーンソープデリケートゾーン石鹸黒ずみ臭い無香料ヘアパフュームヘアーオイルヘアオイルヘアオイルヘアケアオイル髪の毛スタイリング送料無料）4,950円もはやこの２つ無しでは生きていけないカラダに…
28Feb
- 美容も人生も「自分に合わせる」
  最近職場の人に「後ろから見たらOLさん」と言われました。ん？？前や横からみると違うのかい？？…と一瞬思ったけどそういう意味ではなくて、どうやら私は黙ってるとマトモに見えるけど、喋ると残念ということらしい。あー、うん。自覚はあるかな、確かに。私も好きでこんな三枚目に生まれた訳じゃないんですねどねははっとは言え、少し前までは後ろ姿について言及されることさえなかったんですよね。なので、そこは素直に喜んでおきたいところヘアケアに力を入れてきた成果が出て嬉しい！実はシャンプーやらスタイリングを変えたのではなく、トリートメントの頻度を変えただけなんですよね。ほら、トリートメントやヘアマスク系の説明書きによくあるじゃないですか。「週に2〜3回のご使用をおすすめします」ってヤツ。これまで「ふーん、そうなんだ〜」と何も疑わず数日おきでトリートメントしてたんですよね。それを思い立って毎日トリートメントをする様にしてみたらあらまぁいい感じ！癖毛なので縮毛矯正が必須な上、白髪も多くてカラーも欠かせないから髪へのダメージは結構あるはず。そこに加えて私の髪は細くて柔らかいので、よくよく考えたらダメージは相当だったのかも？確かにトリートメントってやり過ぎると髪が乾きにくくなる「ビルドアップ現象」なるものがおきるらしいのですが、私の弱い髪には過保護すぎるくらいがちょうど良かったんだなぁ、と思いました。なのでトリートメントの基準（頻度）を【メーカーの説明書き】<【自分の髪質】にしてみただけで、髪質がかなり改善されました。でもこれって多分、トリートメントに限ったことじゃなくて日常のあちこちで同様のことが起こっていそう。基準やルールって安心安全なものでもあるんですけどね。もっとあらゆる物事を【自分主体】で見ていくこともこれからの私に必要なんだろうな、と思いました。そうしたらもっと自分を大切にすることに繋がるし、自分を好きになることにも繋がっていくだろうし。なにより私が私らしく輝けるようになるだろうな。まさかトリートメントで人生の学びを得るとは思わなんだ笑ちなみに私が使っているのはナチュラルプランツさんのジャムウ・クリームバストリートメントです。【ラブコスメ公式】ジャムウ・スカルプクリームバストリートメント| （ジャムウトリートメントスカルプヘアトリートメントノンシリコンダメージケアフケかゆみクリームバス頭皮ケア頭皮臭いフルボ酸髪頭皮マッサージジャウムマッサージケア送料無料）楽天株式会社3,720円頭皮に塗っていくタイプなので、トリートメントが地肌につかないように気を使わなくていいのが好き！！ジャムウ・スカルプクレンザーというシャンプーといっしょに使ってます。コンディショナーのひと手間が省けるのも最高【ラブコスメ公式】ジャムウスカルプクレンザー&クリームバストリートメント |（ジャムウシャンプートリートメントジャムウノンシリコンシャンプーノンシリコンスカルプシャンプーボタニカルシャンプースカルプヘアトリートメントシャンプーギフト送料無料）楽天株式会社5,770円【ラブコスメ公式】頭皮スカルプケアお試し3回分セット｜(ジャムウスカルプクレンザー＆クリームバストリートメントシャンプーコンディショナー頭皮クレンジング旅行お試しメール便送料無料）楽天株式会社1,200円みんめい.｡*+**のお気に入り楽天市場armada-style egutam アルマダスタイルエグータム EGUTAM まつ毛美容液送料無料正規品箱説明書ありご要望あればラッピングします7,000円貧相だった下まつげが増えました。「二度塗り禁止」も納得。楽天市場【ラブコスメ公式】ジャムウハーバルソープ&ナデテプレーン｜（ジャムウソープジャムウ石鹸デリケートゾーンソープデリケートゾーン石鹸黒ずみ臭い無香料ヘアパフュームヘアーオイルヘアオイルヘアオイルヘアケアオイル髪の毛スタイリング送料無料）4,950円もはやこの２つ無しでは生きていけないカラダに…
26Dec
- 2020年ふりかえり
  クリスマスも無事終了。ここから一気に年越しモード！実はお恥ずかしい話、去年のクリスマスに浮気をされてしまいましてですね…。もともと美容に詳しくない上に「貧乏暇なし」よろしく、仕事に忙殺される日々。疲れきった鏡の中の自分を見て「まあ、これじゃ浮気されても仕方ないかもなぁ…」そう思って始めたのがこのブログでした。…とは言ってもほとんど記事は書いてないのですが小顔矯正、美容鍼、シミ取りレーザー、ハイドロキノンにHIFU、エンビロンなどなど。とにかく美容に注力した１年だったなぁ。コロナ禍で趣味のスポーツ観戦ができなくなって、その分の費用を美容にまわせたことがよかったのかも。今ではずいぶんと自尊心も回復してきて、最近は心穏やかに過ごせています。「美容は自尊心の筋トレ」とはホントに言いえて妙だなぁ、と実感。美容は自尊心の筋トレ (ele-king books)Amazon（アマゾン）587〜5,300円とは言え、当時は本当にキツかったですそれまでは「石に頼るのは何事だ！！」と散々豪語していた私があっさりパワーストーンに手を出してしまいましたからそこから神社巡りにも飛び火して今やすっかりスピリチュアル好きと相なりました笑まあ、そういったものを心のよりどころにしつつもここまで前を向いて進んでいけてよかったです。エライぞ、私！！！！！2021年はステップアップにするぞー！みんめい.｡*+**のお気に入り楽天市場armada-style egutam アルマダスタイルエグータム EGUTAM まつ毛美容液送料無料正規品箱説明書ありご要望あればラッピングします7,500円貧相だった下まつげが増えました。「二度塗り禁止」も納得。楽天市場【ラブコスメ公式】ジャムウハーバルソープ&ナデテプレーン｜（ジャムウソープジャムウ石鹸デリケートゾーンソープデリケートゾーン石鹸黒ずみ臭い無香料ヘアパフュームヘアーオイルヘアオイルヘアオイルヘアケアオイル髪の毛スタイリング送料無料）4,950円もはやこの２つ無しでは生きていけないカラダに…
15Nov
- 遅まきながらジェルネイルデビュー
  アラフォーにして初めてジェルネイルに挑戦してきましたん！カフェオレネイルを肌なじみのよいベージュ系で！かわいい〜数日経ったから根本辺りがささくれている…甘皮辺りが乾燥しやすくなるから、ハンドクリームでも良いけどできれば甘皮用のオイルを…とのことだったので調達してきました。LOFTで購入OHAN MAHAALO.（オハナ・マハロ）フレグランスネイルオイル■ポスト投函■オハナマハロフレグランスネイルオイルピカケアウリィ 2.5g (OH-NO01)楽天市場1,375円ノック式のペンシルタイプジェル状のオイルなので、液だれしない保湿成分として、ヒマワリ種子油・アーモンド油・マカデミア種子油・カニナバラ果実油・オリーブ油5種類のボタニカルオイルが爪や甘皮を柔らかくしてくれる爪・甘皮に潤いを与える3つの美容成分ハチミツエキス・ローヤルゼリーエキス・プロポリスエキスピカケアウリィ、ジャスミンやバニラ初恋の香りwハンドクリームピカケアウリィ OHANA・MAHAALO オハナ・マハロ FRAGRANCY楽天市場880円フレグランスはオードトワレとオーデコロン、2種類あるんですねオードトワレピカケアウリィ OHANA・MAHAALO オハナ・マハロ FRAGRANCY フレグランス楽天市場1,870円オーデコロンピカケアウリィ OHANA・MAHAALO オハナ・マハロ FRAGRANCY フレグランス楽天市場1,870円シャンプーやボディミルク・ヘアオイルもあるみたいなのでこの香り大好きー！！！って人にはたまらなんですな！…というか同じ香りでここまでラインナップ揃えられるって凄いあとはフェイスケア系があれば…？？みんめい.｡*+**のお気に入り楽天市場armada-style egutam アルマダスタイルエグータム EGUTAM まつ毛美容液送料無料正規品箱説明書ありご要望あればラッピングします7,500円貧相だった下まつげが増えました。「二度塗り禁止」も納得。楽天市場【ラブコスメ公式】ジャムウハーバルソープ&ナデテプレーン｜（ジャムウソープジャムウ石鹸デリケートゾーンソープデリケートゾーン石鹸黒ずみ臭い無香料ヘアパフュームヘアーオイルヘアオイルヘアオイルヘアケアオイル髪の毛スタイリング送料無料）4,950円もはやこの２つ無しでは生きていけないカラダに…
05Nov
- HIFUのうれしい副産物
  医療HIFUを受けた翌朝鏡をみてビックリしましたほ…頬の毛穴が小さくなってる…！！！！！1ヶ月くらい前からコチラの↓2冊を読んで、もこもこ泡洗顔を実践してます。すっぴんクオリティを上げる　さわらない美容Amazon（アマゾン）730円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る一週間であなたの肌は変わります　　大人の美肌学習帳Amazon（アマゾン）1,375円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るそしてそして！この2冊で推奨されてる泡洗顔&エンビロンの乳酸（モイスチャートーナー）のおかげなのか…マスク蒸れしたところから、毛穴汚れ（角栓）が毛穴から続々と排出されてきている…！！！！！HIFUで顔のたるみが改善された気は今のところ全然しないけど…図らずも美肌に何かしらの影響を与えている…！！いやー、まさかHIFUで毛穴が小さくなるとか毛穴汚れが排出されるとか…予想だにしていませんでした。でもこれ多分…こすらない洗顔&エンビロン乳酸をやってなかったらこういう現象起きなかったと思うんですよね…例え小さな積み重ねでも、行動してれば何かしらの結果には繋がる。そんなことを実感した出来事でした。めっちゃ嬉しい〜！！多分いま、思春期以降最高の美肌かもみんめい.｡*+**のお気に入り楽天市場armada-style egutam アルマダスタイルエグータム EGUTAM まつ毛美容液送料無料正規品箱説明書ありご要望あればラッピングします7,500円貧相だった下まつげが増えました。「二度塗り禁止」も納得。楽天市場【ラブコスメ公式】ジャムウハーバルソープ&ナデテプレーン｜（ジャムウソープジャムウ石鹸デリケートゾーンソープデリケートゾーン石鹸黒ずみ臭い無香料ヘアパフュームヘアーオイルヘアオイルヘアオイルヘアケアオイル髪の毛スタイリング送料無料）4,950円もはやこの２つ無しでは生きていけないカラダに…
04Nov
- 誰ですかHIFUが痛くないとか言ったのは
  だいぶ痛ぇじゃねーか！！当日使用してたステロイド剤との兼ね合いで、某クリニックでの施術を延期することになった医療HIFU。本日ついに施術を受けてきました！某クリニックではない、別のトコロで…いや、S美でやった方が安いんですよホントは。でもこちらの悩みを聞くのもそこそこに「お話を聞いた感じですと、貴女のお悩みに1番良いのはヒアルロン酸ですね！」…と言ってきたドクターの胡散臭さに引きました。まだたるみが気になるとしか言ってないのに…予約の時点でHIFU希望って言ったのに…そんな「ズバリ言うわよ」みたいな…（古）クリニックの方針なのか、ドクター個人のやり方なのかは判りませんが完全に情弱狩りというか、「自分で考えられない人」をターゲットにしてますって感じがダダ漏れでした。多分あれは隠そうとして漏れてる訳ではないな…潔すぎていっそ清々しい…という訳で次の予約をせずに帰ったのですが、そもそも前置きの話でしたね、コレ。長すぎたタイトルの件、HIFU施術はまーまー痛かったです。例えるとするなら、電気風呂？あのビリビリが数本、顔面を縦横無尽に移動していくって感じでした。EMSとはまた違った感覚なんですよね。耐えられない程じゃないけど、い、痛い〜〜〜インプラントをしている人はちょっと響くかも？？…みたいな言い方をされてました。EMSも銀歯に響きますもんね、私その辺は余計に痛みを感じました施術は最初は出力をいちばん弱くして、大丈夫そうならちょっと出力を上げて…という感じ。1回出力を上げたときに「（これくらいなら）大丈夫そうです〜」と言ったら、「いけそうですか。じゃあ次MAXにしてみますね」「えっ…」こんな感じで、最大出力で全顔施術をやってきました。「MAXって…全部で何段階あるんですか？」と聞いてみたところ、1.1ジュールが最低で、1.3ジュールが最高なんだとか。…ということは多分0.05ジュール単位くらいでの微調整はできるのかも知れない。ちなみに先生自身は、痛くて1.1ジュールが限界なんだそうです。施術中「すごーい」とやたら言われました「せっかくなんで」と最大出力を希望する猛者も割といらっしゃるらしいですよ…。そんなこんなで40〜50分くらいの施術を受けたあとは保湿とクールダウン。全部が終わって「どうですか？？」と言われて鏡を見てみると、「…おぉ〜〜〜（違いが全然わからん…）」…という感じ。いや、これから3〜4ヶ月かけてコラーゲンとかが産生されていくからね！ここからが楽しみですよね！！！あと、HIFU施術とは別に洗顔指導ってのを受けまして。どうやら私が普段やってる洗顔はやり方が良くないらしく、色々指導を受けました。この辺も忘れないうちに書いておきたい。そしてここもエンビロンを扱っているんですよね〜HIFUも受けたことだしエンビロンもここで…とも思うけど、いま行ってるところにもいい要素があって一長一短なんだなぁ。うーん、もう少し考えてみよう。とりあえず今日はHIFUは電気風呂の様だったということをかけて満足したから、もう寝ることにませうみんめい.｡*+**のお気に入り楽天市場armada-style egutam アルマダスタイルエグータム EGUTAM まつ毛美容液送料無料正規品箱説明書ありご要望あればラッピングします7,500円貧相だった下まつげが増えました。「二度塗り禁止」も納得。楽天市場【ラブコスメ公式】ジャムウハーバルソープ&ナデテプレーン｜（ジャムウソープジャムウ石鹸デリケートゾーンソープデリケートゾーン石鹸黒ずみ臭い無香料ヘアパフュームヘアーオイルヘアオイルヘアオイルヘアケアオイル髪の毛スタイリング送料無料）4,950円もはやこの２つ無しでは生きていけないカラダに…
03Nov
- 独女あるある宗像大社
  なんだか各所から怒られてしまいそうなタイトルですが最近、神社参拝にハマっております。う〜ん、独身アラフォーにありがちありがち。例年この日（11月3日）は恒例行事があるんですが、今年はこのコロナ禍でできなくなってしまったので…以前から気になってた宗方大社へ参拝してきました。七五三シーズンなので、着物を着た可愛らしい子供達を多く見かけました。かわいい（※そして密やかに心をえぐられる独女）宗像大社は令和三年までの式年遷宮真っ只中らしく、工事中の箇所がちらほら…本殿や拝殿は完了している様なのですが、来年また参拝しに来てみようと思いますちなみに天照大神の娘三人がそれぞれ宗像大社の中の沖津宮・中津宮・辺津宮の三社に祀られています。その中のひとつ、沖津宮は女人禁制かつ2017年にユネスコ世界文化遺産に指定された為に一般人男性の参拝も制限されてしまった神秘の神社。すごーーーく行ってみたいけど、女に生まれてしまった以上、叶わないことなので…せめて辺津宮と中津宮はしっかり見ておきたいちなみに辺津宮の敷地内に沖津宮&中津宮を直接参拝したと同等の御利益があるとされる、第二宮と第三宮ってのもあるんですけどね。とは言え建物の造りも違うし、やっぱり本殿も見てみたーい！一眼レフでいくつか写真も撮ったんですが…なぜかiPhoneアプリからだとブログにアップできない…おいおいPCから追加を試みます。↑写真加工アプリを経由したら無事アップできました！さて、祝日を満喫したところで！明日から日曜にかけて、美容強化ウィークに入ります。まず明日は午後から半休とって美容皮膚科でHIFUのカウンセリング。土曜日はエンビロントリートメントの3回目。肌の状態が良ければソノフォレーシス（超音波導入）に初挑戦！日曜日は恥ずかしながら人生初のネイルサロン…からのヘアサロンの予定美容強化というより、むしろ散財強化ウィーク（笑）いいんです、来週ワタシ誕生日なので…という訳で、ひたすら自分に甘い1週間、満喫してきまーすみんめい.｡*+**のお気に入り楽天市場armada-style egutam アルマダスタイルエグータム EGUTAM まつ毛美容液送料無料正規品箱説明書ありご要望あればラッピングします7,500円貧相だった下まつげが増えました。「二度塗り禁止」も納得。楽天市場【ラブコスメ公式】ジャムウハーバルソープ&ナデテプレーン｜（ジャムウソープジャムウ石鹸デリケートゾーンソープデリケートゾーン石鹸黒ずみ臭い無香料ヘアパフュームヘアーオイルヘアオイルヘアオイルヘアケアオイル髪の毛スタイリング送料無料）4,950円もはやこの２つ無しでは生きていけないカラダに…
08Sep
- 女子共通
  金曜日にレーザーでシミを5個取ってもらいました。私が受けたレーザー治療は、メラニンがある箇所の表皮を根こそぎとる→キズパワーパッド式で傷口治す…というスタイルだったので…残念ながら週末＋台風での自宅待機の4日間だけでは傷口が塞がるはずもなく。本日、絆創膏をつけたまま職場へ出勤することとなりました。そうするとやっぱり聞かれる訳ですよ。「それ（絆創膏）どうしたの？？」…と。別に隠す事もないので素直に「レーザーでシミを取ってきました」と話すと、全員がこう言ってきたんですよ。「いいな〜」と。いくら掛かったの？とか今日は色々聞かれました。私の職場は結構平均年齢が高くて、子育てが一段落したくらいの女性が多いんですがやっぱり女性は皆、キレイになりたいと常に思っているんだなぁという事をとしみじみ感じました。それってなんか素敵ですよね。女性はいくつになってもキレイになることを諦めていない！！！！！そんな秘めた情熱をハッキリと感じた1日でした。最近アメブロで様々なブログ読んで、いろんな美容に触れてみて。私はいま、エンビロンのサロンに興味を持ってしまっています。ええ、もちろん運営する方で。今日たくさん耳にした「いいなぁ」という言葉。その言葉の根底にある「キレイになりたい」という気持ちを単なる願望で終わらせるのはもったいない！皆のその気持ちを叶えられるようになれたらいいな。今日は有り余る程の女子力に触れた、素敵な1日でした
04Sep
- 皮膚科→クリニックな一日
  「今回はヤバい」とウワサの台風10号接近中ですが、私は今日という日を楽しみにしておりました。なぜかと言うと、今日はシミ取りのレーザー治療をクリニックに予約していたんですこのクリニック、とにかく格安だけど診療時間が短いので予約が１か月待くらいになるんですよね…。ちょっと個性的な先生&看護師さん達ですが私はそういうところも好きだったりします先月頭に予約しての、ようやく今日が治療の日。予約は希望がなければ最短の空き時間に（ほぼ強制的に）入れることになるので、有給を取る羽目になっちゃったんですけどねまあいつまでも私の顔面に居座るシミ達と決別できるし、通院1回で済むので全然問題ないんですけどね！…という訳で今日は2mm幅のシミ×4個と3mm幅のシミ1個を取ってもらいました麻酔はクリームではないのでグサグサと5ヶ所に注射されました（普通に痛い）が、麻酔が別料金じゃないのも何気に素敵。これで通院1回・トータル25,000円（初診料別）ちょい！めっちゃ安いーまあこの安さも先述の通り、先生が個性的ゆえなのですが…ブログを読めば、安さの秘密がわかるかも笑レーザーの予約時間が午後だったので、午前中はこちらも念願のエンビロントリートメントを受けてきましたエンビロン扱ってる皮膚科に問い合わせてみたら、ちょうどいい時間に空きがあったのでラッキー初めてだから、とのことでクールビタミントリートメントのみを受けてきました。モイスチャーのトライアルセットも一緒に購入さっそく使いたいトコですが…今日は洗顔ができないうえに、メラニンがあるところの表皮を根こそぎ焼き切るというまあまあ荒療治wをしてきたので、間を開けて使い始めたほうがいい気がしてます…でも今日はやりたかったことを2個も実行できてとっても気分が良いです美肌目指して！これからもがんばるぞー
02Sep
- ノーファンデ生活→テカり知らず〜♪
  MAQuillAGEのBBクリームとリキッドファンデを先月買ったばかりではあるのですが…nanaさんのブログ読んでるうちにやっぱり素肌力を高めたい！！！…って気になっちゃいました。ファンデ使い切ってからでもいい気がしたけど、今日の私がいちばん若いって考えたら早い方がいいかなって思った次第です今はどーせマスクで隠せるし。試しに１日やってみて、ファンデ無しでもファンデが毛穴落ちした肌も汚肌具合は大差ないやん…ってことが判明し、本日ノーファンデ通勤4日目。ちなみにこの3日間、ノーファンデについては誰からも何も言われませんでした（泣かない）！！ちなみにノーファンデではありますがさすがにどすっぴんという訳でもなく。透明タイプのファンデーションとパウダーを塗ってます。■右：インテグレートフラットスキンメーカー N■左：ファシオノーセバムミネラルルースパウダーフラットスキンメーカーってマツキヨ限定だったんですね、知らなかった。ファシオのパウダーもドンキ限定品です。どちらも1,550円以下のプチプラ〜フラットスキンメーカーはミネラルファンデなのでクレンジング不要というのも嬉しいカバー力はありませんが、肌がワントーン明るくなってサラサラ&マットな感じになります。（人によっては白浮きしてると感じるかも？）化粧下地だと思って買ったらリキッドファンデとの相性がまー悪くて（当たり前ですが）お蔵入りになってたものなので、再び日の目を見ることができて、フラットスキンメーカーも喜んでいることでしょう…ファシオパウダーも香りが好き！まだまだ汗ばむので、首や前髪にもパタパタしてます。この2つ+アイブローのみで3日間過ごしてふと気づきました。ナンボ保湿しようとしてもテカりまくる私の肌が帰宅後もまったくテカっていない…もしかしたらBell Fareの恩恵もあるかもだけどこれは嬉しい！これで角栓とかできにくくなったらいいなぁこの3日間はクレンジングは行わず、泡洗顔のみ。ファシオパウダーがあるからクレンジングもしておいた方がいいのかなぁ…？？3日目はちょっと肌にゴワつきがでましたが、Siusaiの酵素洗顔で一撃すべすべに個包装がめんどい&香りがちょっと好みではないので、Suisei使い切ったら次はパパウォッシュ使おうかな。パパウォッシュは思春期ニキビ全盛期にお世話になっていて、香りがかなりお気に入りでした！タイプによって香りも異なるんですが、私はノーマルの香りがいちばん好きしばらくはこんな感じで過ごしてみようと思います。あ〜マスクの汚れも気にしなくていいから楽だわぁ

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