なつーい

ここ数日の函館は、物凄く暑い。
この夏、暑い。なつーいですね。。。

先週の木曜日はレボ練、土曜日はゆーまと筋トレに行って、1時間半くらいの間みっちりと筋トレしました！！

マッチョの方にもご指導いただき、充実したトレーニングになり、今日は筋肉痛がやばい。笑

しかし、そんなのにも負けてられないので、昨日は早起きして朝ランニング‼️
さすがに体は疲れてたな〜

その後はのど自慢のスタッフをやり、バーベキュー🍖
親戚の子供と走りまくり、良いトレーニングになりました！！

今週もあげてくよー☺️👌