29の日

昨日は29歳の誕生日✨とうとう、私も三十路街道まっしぐらです。

29の日ということもあり、レボのチームメイトである達也と筋トレに。肉倍増計画です。
達也は一昨日、肉デビューをしたのですが、もー肉トレの虜です（笑）もー、抜けれないでしょう❗️

みっちり40分くらい肉をいじめ、そのあと二人でダッシュを含めた走りを。ホント充実した1時間だった✨また来週😆



そして、そのあとは嫁と肉を食べに行って、肉倍増❗️❗️
そのあとは親友ののぶが駆けつけてくれて、3人でカラオケに✨

最高の誕生日になりました❗️
今週日曜日は、クリオの練習試合❗️さぁー、楽しむぞ✨