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• プチデートしてb-monsterに戻りシンくんのvol.2シンくんが最近レッスン...
• b-monsterのシンくんのレッスンのインターバルで2本分時間があったからプチ...
• 本命のシンくんを追いかけて新宿のb-monsterに移動サラダチキンソーセージとミニ...
• 今日は遅めのスタート11時50分のイルソンvol.2からのスタートぬぉーーーっ...
• ゴルフの予定があるからウェアー着てみたハイソックスも買ったしボールも買ったしあとは練...
• シナモンロール…今日はチートデーではないはずなんだがダメだこりゃこれじゃいつ...
• AYAさんがハーフマラソンのためにハワイ行ってるからって朝活のクロスフィットサボらな...
• ランチは焼き鳥タンパク質補給貧血気味だから貧血対策でレバーも食べた食べ過ぎて...
• b-monster青山スタジオのすぐ近くの駐車場が昨夜は閉鎖されてて駐車場探してグルグ...
• 今日の朝活は完全に二日酔いではなくまだ酒が抜けてない酔っ払い状態でクロスフィット...
• ポテトフライ夜は炭水化物控えてるのって食べなかったくせに深夜にタコス食ったぜで...
• 新宿のb-monsterでシンくんのvol.1出てきたグッバイハルくんしちゃって新...
• かな子のとこの肉めっちゃ大好きウチビト肉とワイカウンターに座るともうね勝手に...
• クロスフィットでの初のパーソナルトレーニングはゲンちゃんとジムナスティックのトレーニン...
• 今日の尻ジムグループレッスンはのんちゃんが担当尻トレはどれだけやっても楽になら...
• 今日の朝活はクロスフィットAYAさんがCM撮影でいなかったからニックだったショル...
• 4月4日水曜朝8:15からNHK朝イチに出演予定録画したけどミキNHK対応型じゃ...
• 仕事から帰ってきてヘトヘトででもタンパク質摂取したくて冷蔵庫にあった地鶏チンして...
• 今日のランチカレーパン2つ間食チョコレートハーゲンダッツチーズゆでたまご...
• この前銀座のときにシンくんに『パンダ池袋行くからそしたらシンくんのレッスン騒ぐのミキ...

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