やっと生理前にもどってこれたやっと生理前にもどってこれた😂😂痩せ期突入できたかなー❤️❤️頑張れわたしの体!!wプランク45秒。プランクほんと苦手😲😲5分もほんとにできるのかな😥💧#ダイエットメニュー #ダイエット #diet #筋トレ #トレーニング