・ご飯 茶碗1杯
・麻婆豆腐 小皿2杯
・海草サラダ+青じそ 小皿1杯
・お水 2杯
・バナナ 1/2個
写メは撮り忘れ

お昼はいっぱい食べて
夜はおさえることにした

間食はやめてお腹空いたら
昆布と梅と水で頑張る
!!
夏に海に行くために
頑張るぞー(;ω;)
絶対痩せるんだから

今から筋トレして
午後からは走ろうかと
思ってたけど雨だから
微妙だなぁ~

・麻婆豆腐 小皿2杯
・海草サラダ+青じそ 小皿1杯
・お水 2杯
・バナナ 1/2個
写メは撮り忘れ


お昼はいっぱい食べて
夜はおさえることにした


間食はやめてお腹空いたら
昆布と梅と水で頑張る
!!夏に海に行くために
頑張るぞー(;ω;)

絶対痩せるんだから


今から筋トレして
午後からは走ろうかと
思ってたけど雨だから
微妙だなぁ~

