こんにちは♡
ついに明日テストラストなのに
がっつりバイトにいってました。
ひたすら混んでてずーーーーっと
動きっぱなし疲れたヽ(；▽；)ノ
55.2kg 24.7%
どうよ？
体重ふえてたけど、全く気にしてない
むしろ体脂肪率へってるのはうれしかった♡
ありがとね～♡
わたしのダイエット方法ってはたからみたら
ダイエットじゃないじゃんとかって
思うかもしれないけど
無理するのがダイエットっていう事はないじゃん？
そして私は10年位やせることについて様々やって来た結果
継続は力なり
だったとおもう。
なんでもかんでも
やる気になってもすぐやめちゃうのはもったいないよね
少しずつ自分のペースでいろんなことを改善するだけで
人は痩せやすい身体にかわるとおもってる！
だから、私はわたしのペース。
まあこれで痩せなかったら笑ってください
私も笑います
今日も柔軟するよ！
ストレッチはかかしてないんだ！
するだけで普通よりぐっすり寝れるしね♡
まあじゃあこんなとこで
寝ないようにがんばりまふ♡
おやすみ～
笑