４日目( ^o^ )




こんばんはっ



体重：６７．４キログラム
体脂肪率：３５パーセント


現状維持？

３日目( ^o^ )




こんばんは！



体重：６７．３キログラム
体脂肪率：３７パーセント


体重は減ったけど体脂肪率が増えたのはなぜ………。

ジュースも０キロカロリーを選んで飲みました(笑)

２日目( ^o^ )




こんばんはっ！

体重：６８．０キログラム
体脂肪率：３３パーセント


ちょっとだけ下がった！
この調子でがんばろう！



今日の食事メニュー
▼朝ごはん
・ご飯茶碗半分
・味噌汁
・卵焼き

▼ランチ
・学食の牛丼(↓)

▼夕飯
・キムチ鍋
・ご飯茶碗半分
・まぐろのタタキ