ジムに入会記念で、激安エステのチケットがあったから、
ちょいとセルライトケアに行ってみた！
そうしたら、思っていたより、ふくらはぎが詰まってる〜
そのせいで、もも裏への流れが滞り、
セルライトになっているとか〜
現状を知ると、対策が考えられますのぉ〜
そこで、ふくらはぎのマッサージを強化するとともに、
１日数回、１分間のかかとの上げ下げで、
ふくらはぎを刺激することにした〜
すると！
なんと、ふくらはぎからモモ裏、
お尻にかけてポカポカするようになり巡りを実感！
だいたい、どんなエステでも、
３回目くらいから効果が表れると言われているので、
１時間のエステのマッサージ x ３ ＝ ３時間
と考えて、自分で毎日10分のマッサージ x 18日間 ＝ ３時間
と大まかに計算！
20日以上、繰り返せば、なんらかの変化が見られるはず、
と、せっせと地味に繰り返してます〜
しかも、巡りが促されれば、セルライト解消だけでなく、
美肌や内臓の健康にもいいはずだから、
続けてみます〜