で、いよいよ、初動負荷トレーニングとは、
どんなもんだかお試しに、一番近い、ワールドウィング麻布店に体験に〜
最初は、動きに慣れずにあたふたしてしまいましたが、
肩甲骨、股関節などが、機械の重みでストレッチされて、めっちゃ気持ちいいんですよ〜
１セットやっただけで、慢性的な肩こりもやわらぎ、
カラダが軽くなる=33
おそらく、筋肉が一番伸びるところに負荷をかける、
これまでやっていた、ウエイトトレーニングとは、真逆と言っていいほどの動きにやみつきになりそう〜
でもねぇ、月会費制で１万５千円くらいするからさぁ、
今、入っているジムと合計すると、毎月３万円を超えてしまう〜
また、本格的に体をよくした人が通うジムだから、
みんなもくもくと、マシンと向き合うだけで^^;
ちょっと汗かきたい〜、
楽しく体を動かしたい〜
というジムではありまへん〜
にゃんで、ストレス解消も兼ねてのジムはやめられない〜
これ一本やり、にはなれないかなぁ〜
チケット制はないので、考え中〜
似た動きで、ジャイロキネシスとかほかにもあるらしいから、ほかも試してみます〜