たっぷり飲んだ日は、夜中に喉が乾いて目がさめること、ありません！？
そんな日が続くと^^;
なんか、目がさめるのがあたりまえになって、
飲んでなくて目が覚めても、別に気にしなくなるんだけど〜
＊だって、時間は十分寝てるし、昼間も眠くないし〜
と、思っていたら=33
なんと、この本によると（飲んでもいないのに）夜中に目がさめるのは、肝臓の働きがMAXで、
脳が起きているとかんちがいするんだと！
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ボケない人がやっている 脳のシミを消す生活習慣
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つまり、解毒させるような悪いものばっかり摂取しているから、
たまたま１日や２日、酒抜いてもダメってことぉ〜！？
ま、ほかにも目がさめるには、
体の疲れやら、前日までの睡眠やら、いろんな要因があると思うけど〜
最近、食生活が乱れがちで、酒も飲み続けていた私はドッキリ！
また、本書では、グルテン（小麦粉）やカゼイン（乳製品）の悪影響など、
最新の研究による、健康法にも触れられていて、
最近、気が緩んで、朝ごはん、美味しいカンパーニュにチーズ、とか、
食べてばかりだった私は、またまたドッキリ！
気休めかもしれませんが、読んだ翌日から、
朝食をサラダとタンパク質にして、パンは週に２回くらいに^^;
で、いつまで続くかわかりませんが、３日連続で酒、抜いてみたり^^;
あ〜、そろそろ、健康診断でも行って、現実を見つめてこようっと〜