筋トレすれば、するほど、
パツパツになって流れが悪くなっている気がしていたこのごろ^^;
でも、リンパマッサージって、
「なでるだけでいい」って感じのが多く、
効いてるのか、効いてないのか、
わからずに、挫折することが何度もあり=33
でも、この本のマッサージは、
「グー」の手とかで、けっこうな圧をかけるので、
超、気持ちいい！
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もんでヤセない身体はない 燃焼系 「美圧」マッサージ
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二の腕とか、太ももとか、
セルライトがたまっているところは、
めっちゃ痛いんだけど、それをほぐすのが快感です〜
ちょ〜しに乗って、
出張の新幹線に乗っている間じゅう、
もみほぐしていたら、
その夜は、ぐったりして爆睡^^;
「効いてる」感、たっぷりです〜
たまったセルライトもほぐれる気がするし、
むくみやコリも解消できてスッキリ！
これでセルフケアしながら、
エンダモとかで、プロの手を借りたら、
セルライト解消できる日も近いかも〜♫