回復食1日目

今日から味噌汁のみokだったので、とりあえず味噌汁3杯飲みました。

玄米は2食。

染み渡るー。

日中は、在宅で動かないのに、こんなに体重が落ちるなんてびっくり。

またまたお久しぶりの61キロ台。

でも、このまま玄米期を伸ばそうとか気合いの入ったことは考えられない私。。。

まぁ、走り切っただけでも素晴らしいとしよう。

あと3日。回復食が大切！！

頑張ろう。