100days diet!! by ダイエット太郎 　残り７３日

27日目-------------------------------


■体重
79
■体脂肪率
未計測

■トレーニングメニュー
なし
　
■食事メニュー
朝：なし
昼：唐揚げ弁当
おやつ：せんべい・かりんとう・ガリガリ君３本・カップラーメン・おにぎり
夜：松屋牛丼

■摂取カロリー
？

■その他
残り７３日


ストレスで食べすぎ～（涙）


以上　ダイエット太郎

100days diet!! by ダイエット太郎 　残り８４日

16日目-------------------------------


■体重
79
■体脂肪率
未計測

■トレーニングメニュー
エアロバイク1時間　14km
　
■食事メニュー
朝：なし
昼：ラーメン＋替え玉＋ご飯＋餃子
夜：ココイチカレー

■摂取カロリー
3100

■その他
残り８４日


ストレスで食べすぎ～（涙）


以上　ダイエット太郎

100days diet!! by ダイエット太郎 　残り８６日

14日目-------------------------------


■体重
未計測
■体脂肪率
未計測

■トレーニングメニュー
エアロバイク1時間　20km
　
■食事メニュー
朝：なし
昼：なし
夜：飲み会
夜食：ラーメン

■摂取カロリー
不明

■その他
残り８６日


トレーニングはできたものの、昼～勉強会&飲み会の為、
管理業務はできず、まぁ気にせず継続！



以上　ダイエット太郎

100days diet!! by ダイエット太郎 　残り88日

12日目-------------------------------


■体重
79.4kg
※風邪で動けなかったため、食べた分だけ体重ＵＰ
■体脂肪率
24.5%

■トレーニングメニュー
エアロバイク30分　10km
ランニング15分 1.5km
　
■食事メニュー
朝：マクドナルド
昼：なし
夜：カッパ寿司
夜食：キウイ2ヶ、ガリガリ君、ガツンと桃

■摂取カロリー
1864kcal

■その他
残り８８日


久々のトレーニング汗が大量に出た！
右足が大分良くなっていた！

以上　ダイエット太郎