記録☆11日目
体重
朝 : 51.8kg
夜 : 51.4kg
食べた物
朝 : 焼き芋
昼 : 食べてない
夜 : ラーメン ドーナツ 肉まん
今日もめっちゃ食べた
でも間食は全然してないから
加奈えらいっ
昼は忙しすぎてご飯たべる時間なかった
だから夜はお腹すきすぎて
たくさん食べてしもうた
ご飯へらすﾀﾞｲｴｯﾄは
止めたからたくさん食べても
いいって事にしよ
でも間食はいけましぇん
記録☆10日目
体重
朝 : 51.8kg
夜 : 52.2kg
食べた物
朝 : 玄米プラン バナナ
昼 : あんかけ焼きそば ｻﾗﾀﾞ
夜 : 唐揚げ かまたま
間食 : ポテチ
今日もめっちゃ食べてしまった
明日から１か月間は
間食しないよっ
がんばるよぉ
今日も↓
また間食してしまった
いつも自分に甘えてﾀﾞｲｴｯﾄが続かない
先週は１番がんばったと思う
……でも
１日ですぐ元に戻った(ﾟДﾟ)
やっぱり気を抜くのって
だめだなって思った
１か月間だけ
間食は絶対しないって決めた
体重は減らなくてもいいから
間食は絶対にしない
決めたのっ
甘いの食べたらだめってゆうのは
ストレスたまると思う
加奈めちゃくちゃ甘いの好きだから
だから甘いの食べるのは
２週間に１回
その日は１日１食
次の日は絶食
決めたのらぁ
よし間食抜き
がんばるぞっ