この時期大掃除をする方も
多いのではないでしょうか。
一年の埃をとってスッキリ新年を迎えたいものです。
私は片付けが苦手でした。特に学生時代。
とにかく面倒！
宿題は忙しいし、プライベートも忙しい。
服は散乱、見事に汚部屋でした。
でもそういう時って変に前向き（開き直り？）で
面倒だし寝るスペースあるしとりあえずok、はははなんて笑ってました。
その時の体重、人生で最大。
今より8kgプラスです。
よく考えてみると、太ってる人は整理整頓が苦手な多い人が多いです。
同僚や友達、家族で太っている人はみんなそう。
台所なんてありえないくらいの散らかりようです。
環境が人を作ります。
大掃除で使わない物は処分!
そうすれば来年は不要なもの（体重や脂肪も）を減らしていけます！
なぜならダイエット環境を整えることで考えも習慣も本当に変わるからです。
この時期はチャンス!
大掃除で人生変えてゆきましょう。