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3日以下坊主のダイエットブログ

かれこれ何十年もダイエットに失敗。
無理しない脳をだますダイエットに挑戦！
30代中盤。がんばるしかない！！

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4日目

体重　74.2

体脂肪　36

内臓脂肪　11

基礎代謝　1464

骨格筋率　24

体幹皮下脂肪率　29.7

BMI　30.5

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