高校生で体重104Kgだった僕が半年で41Kg減量できた超健康ダイエット術を公開!~15年リバウンドなし!現在も元氣に継続中~ -43ページ目

眠って何が悪い

レオ「以前、わたし、某セミナーに、参加」

メタ「はい」

レオ「その中で、

   1人ずつ、3分スピーチを」

メタ「ハードル高そうな、カリキュラム」

レオ「そうだね。

   で、

   わたし、聴く時は、

   眼を閉じ、耳に集中」

メタ「パッと見、眠っているように

   とられそうな」

レオ「まさに。

   ある人に、スピーチ後、

   【寝てただろ?】

   と、不機嫌そうに、言われた」

メタ「なんともはや」

レオ「仮に、寝てても、エエやん。

   【逃したら、もったいない、悔しい】

   と、感じさせてみな、っての」

メタ「まあ、日本は、

   【静かに黙り、キッチリ聴く=当たり前】

   な、文化ですので」

レオ「話す側に権力ありすぎ」

メタ「学校での教育、原因かと」

レオ「先生という肩書き、だけで、

   どれだけ退屈な話でも、許される、と」

メタ「アイタタタ」

レオ「予備校の人氣講師は、

   最初に雑談=つかみ

   で、生徒に、聴かせる体制、つくる」

メタ「プロ根性、すごい」

レオ「アメリカの某大学では、

   講義の開始から5分以内に

   学生を笑わせること、出来ないと、

   どんどん、去られる」

メタ「厳しい世界ですね」

レオ「今回のテーマ。

   ヨタ話からは、サッサと離れましょ、ってこと」

メタ「眠るほうが、よっぽど有意義です」

レオ「そそ。

   そもそも、

   時は金なり、では、無い」

メタ「時は?」

レオ「命だよ」

メタ「たしかに、そうですね」

レオ「だから、しょーもない事に、捧げては、いけない」

メタ「健康的な、ダイエットに、ですね」

レオ「その為に、

   【つまらん話】を、カット、カット、カットし、

   時間、エネルギー、創りだそう」

メタ「よく、わかりました」

今回は、以上です。
お読みいただき、ありがとうございます。

飽き飽き

レオ「つい先日、英会話教室にて」

メタ「はい」

レオ「その日のテーマは、

   好きな季節は?

   だった」

メタ「ありがち、ですね」

レオ「うん」

メタ「春や秋が

   涼しくて過ごしやすい、

   という理由で、人氣、集中」

レオ「まさに、そうだった。

   まったく、もう、毎度毎度、

   同じような内容で

   飽き飽き」

メタ「わかります」

レオ「あとは、

   冬→スキー
   夏→海

   梅雨→嫌い

   そして、

   今、夏なら、冬が恋し

   逆も然り」

メタ「ベタベタ」

レオ「全く【ヒネリ】無い」

メタ「ですね」

レオ「あ”ーーー、と、感じる」

メタ「レオ先生は、どのような見解を?」

レオ「その日は、

   【I love 梅雨】」

メタ「その心は?」

レオ「マイナスのイオン」

メタ「おおー」

レオ「英語では、

   ネガティブ・アイオン」

メタ「斬新ですね」

レオ「でしょ。

   ウケるかどうかは別にして

   これで、生ぬるい空氣を、一掃

   の、予定だったんだけど、」

メタ「言えなかった、と?」

レオ「得意げに語りまくっている人達を、

   押しのけてまで、とは、思わない」

メタ「なるほど」

レオ「彼らには、【周囲の時間、奪っている】

   という発想は、無いのだろう」

メタ「痛いですね」

レオ「で、

   ダイエットの話に、からめるけど、」

メタ「はい」

レオ「まずは、

   上記のような、環境から、離れる」

メタ「と、時間が生まれる」

レオ「そうだね。

   あと、

   オリジナルの見解を持つ

   も、超重要だよ」

メタ「それが、もし、間違っていても?」

レオ「信頼と実績を備えている人に、

   納得いく形で、否定されたら、

   精神の成熟
   や
   自然なモチベーション

   up!

   に、繋がる」

メタ「ですね。

   僕、経験、有ります」

レオ「と、いうようなこと、踏まえると、

   ダイエットに限らず、

   人生、うまくいきやすく、なる」

メタ「よく わかりました」

今回は、以上です。
お読みいただき、ありがとうございます。

閃きの救出

メタ「ダイエットに役立つ、

   様々な、お話、って、どのように

   作成を?」

レオ「コジツケ、多い」

メタ「え?

   具体的には?」

レオ「【使えそうなネタは?】

   と、わたし自身に質問セット

   何氣なく、生きる
   ↓
   パッと閃き
   ↓
   メモる」

メタ「ノートに?」

レオ「紙なら、何でも、OK」

メタ「書くだけで違いますよね」

レオ「数時間後、
 
  【あ、そういえば、何かメモッた】
   ↓
   記憶の率、段違い」

メタ「たしかに」

レオ「で、それを、

   【どう繋げる?】

   と、自らに問う」

メタ「なるほど」

レオ「このカンタンな、流れ

   ダイエット中の人にも、強く、お薦め」

メタ「へー、そうなんだー、と

   他人事で、終わらせないように、と」

レオ「傍観者の視点、時には、重要だけど、

   主人公、主演
   ドライバーズシートに乗り込み

   のほうが、人生、おもしろい、よ」

メタ「たしかに」

レオ「だから、

   自分自身に問おう。

   【ドコを変えたら、よくなる?】

   【誰に尋ねたら、うまくいく?】」

メタ「何か思いついたら、メモ」

レオ「そして、アウトプット」

メタ「それは、ブログだったり、宣言だったり」

レオ「すると、

   実践できる率、大幅に、UP」

メタ「わかりました。

   僕、そのように」

今回は、以上です。
お読みいただき、ありがとうございます。