高校生で体重104Kgだった僕が半年で41Kg減量できた超健康ダイエット術を公開!~15年リバウンドなし!現在も元氣に継続中~ -20ページ目

極悪サクラ

レオ「ビデオゲームをプレイ中、

   【嗚呼、自分は、なぜ、このような、拷問を】

   と、感じた事って、」

メタ「有ります。

   インターネットが普及の前は、特に」

レオ「情報、少なかったから、

   クソゲー、掴まされ易く」

メタ「ショックですよー。

   お小遣い、4ヶ月分がー」

レオ「わかる、わかる」

メタ「ウソに、かなり、騙され」

レオ「クチコミだと、ね」

メタ「愉快犯、確信犯、天然犯」

レオ「雑誌は、立場上、

   あまり強くは、コキ下ろせなかったり」

メタ「大人の事情」

レオ「という、体験から、

   分母=重要

   と」

メタ「つまり?」

レオ「レビュー数は

   1人だけ よりも、

   2,000人 のほうが、

   信頼性、高い」

メタ「ですね。

   プラス、マイナス

   どちらにせよ」

レオ「だから、

   信頼できる人からの、お薦め

   とは、いえ、無理に、プレイ、実践の必要は、無い」

メタ「僕とは別人ゆえ

   好み、性格、異なります」

レオ「これは、ゲームソフトのみならず、

   ダイエット関連の、方法、商品 にも、言える」

メタ「・合う合わない、有り

   ・レビュー数が多く、平均点が高いほうが

   と」

レオ「そう。

   ネット上でのレビュー、

   【数の多さ】かつ【平均点】に、注目」

メタ「大ケガを、防ぐ」

レオ「10以内なら、評価が高くても、サクラだらけ、に、

   わたし、ヤラレた経験が。

   でも、1,000 や 2,000 なら、」

メタ「そういう意味では、有名企業の商品って」

レオ「安心感、有る」

メタ「けど、小回り、利かず、

   ぴったり、カスタマイズされた、とは、なかなか、」

レオ「全部でなくて、よい。

   好きな要素を、1つでも、選び、抜き出そう」

メタ「能動的に、」

レオ「方法やモノに、使われる、のでなく、使うべし」

メタ「自分=主役 なのだ、と」

レオ「その通り。

   ただし、

   自らの満足エリア内の行動、だと、

   好ましい変化という意味では、キツい、ので

   時には、殻を破る=大切 だよ」

メタ「わかりました」

今回は、以上です。
お読みいただき、ありがとうございます。

痛学=猛毒

レオ「今月16日、わたし、一風堂(ラーメン店)へ」

メタ「たしか、30周年のイベントが」

レオ「300食まで、無料、替玉1パイ付き」

メタ「なんと、太っ腹なー

   メッチャ混みそう」

レオ「夜の部は、17時半のオープン

   という、記載で、

   17時5分に、到着」

メタ「では、すでに、」

レオ「雨の中、とんでもない、行列」

メタ「アイタタタ」

レオ「整理中の店員さんに尋ねたら、」

店員「すでに400人ぐらいで、今から、では、、、」

メタ「それでも、並び?」

レオ「即、やめ、他、行き、超うまかった」

メタ「賢明かと」

レオ「正規の料金では、1,000円ぐらい

   を

   少なくとも、2時間、立って待ち、」

メタ「時給500円にも、ならない計算」

レオ「かつ、

   材料切れの可能性、絶大

   なんて、まっぴら」

メタ「ふと疑問、

   最後尾アタリの人は、どういう心境で?」

レオ「せっかく来たんだし?

   材料切れなら、サービス券、貰えるかも?

   一種の、祭り?」

メタ「みんなで盛り上がろう、的な」

レオ「もし、単独でも、

   スマホ=最強の暇つぶし機」

メタ「ですね」

レオ「インターネットが普及の前は、

   こんなに、では、なかった、ような」

メタ「情報が伝わり易い、今日この頃」

レオ「という、体験から、思ったコト」

メタ「それは?」

レオ「1日のスケジュール、見直し、

   時給で、計算」

メタ「たとえば?」

レオ「高校時代の、わたし、

   往復で3時間/1日の、ラッシュ電車、痛学」

メタ「はい」

レオ「もし、時給800円貰ってても、

   それ、やってた?」

メタ「と、自らに、問い、」

レオ「絶対、やってない。

   ダメージ、大き過ぎ」

メタ「ゆえ、」

レオ「サッサと辞め、

   プラプラ過ごす

   もしくは、

   片道30分以内の、徒歩 or 自転車で 通えるトコへ」

メタ「実際には、給与どころか、お金を払い」

レオ「駅近くの駐輪、電車、スクールバスに、ね」

メタ「中でも、ラッシュ電車は、」

レオ「あんなモンに、時間・お金を使って乗る、って、

   正氣の沙汰とは、思えない」

メタ「もし、徒歩 or 自転車で 通えるトコなら、」

レオ「駐輪、電車、スクールバスへの、費用は、すべて、不要」

メタ「もったいない、もったいない」

レオ「学歴押し付け教に、親、どっぷり入信中 だったから、

   中退を、許されなかった」

メタ「痛い、ですね」

レオ「いずれ、毒親ネタで、出版を、と、決めており、

   って、ま、それは、今回、置き、」

メタ「はい」

レオ「要は、

   貴方の、生活サイクル、見直し、

   【ワズカな給与でイヤイヤ】

   【割に合わない】
    
   【どう考えても、猛毒】

   見つかったら、

   今すぐ、サッサと、即、

   やめようぜっ!!!」

メタ「時間、生まれますね」

レオ「ダイエットに、活かせるよ」

メタ「ですね。

   僕、そのように」

今回は、以上です。
お読みいただき、ありがとうございます。

睡眠の改善策

レオ「ふるさと旅行券

   って、知っている?」

メタ「今年、たくさん出ている、クーポン」

レオ「そう。

   で、先日、わたし、

   せっかく貰ったから、使おう、と」

メタ「普段、寄らない、お店に?」

レオ「行った」

メタ「おおー」

レオ「寿司屋さんへ」

メタ「おいしそう」

レオ「味、よかった、一方、

   雰囲氣、印象的だった」

メタ「と、言いますと?」

レオ「座敷にて、先客の団体、

   ガヤガヤガヤガヤ、盛り上がっており」

メタ「賑やか」

レオ「静かな場所を好む、わたし、だけど、

   寿司のBGMとして、コレはコレで、アリかな、と」

メタ「タバコ臭は?」

レオ「無かった」

メタ「ならば、しっかり味わえますね」

レオ「うん。

   以前は、

   酔っ払い
   ↓
   両親の酒乱を連想
   ↓
   ぐはっ、ウゲェー

   だったけど、だいぶ、平氣に、なった」

メタ「よかったです」

レオ「という、体験で、ふと思った事」

メタ「それは?」

レオ「BGMの影響」

メタ「テンション高まる曲かけ
   ↓
   自らに、スイッチON
   ↓
   運動へ」

レオ「も、そうだし、

   眠る際に、無音=ベスト とは、限らず」

メタ「音楽を聴きながら、のほうが」

レオ「子守唄
   や
   静かなクラシック

   定番だけど、」

メタ「はい」

レオ「案外、ガヤガヤのほうが、眠れる人、居る」

メタ「幼少時からの、環境、大きいような」

レオ「その通り。

   そこで、1つ。

   思い出して。

   子供の頃、どのような環境で、眠っていた?

   と」

メタ「騒がしかったり

   意外な道具を使っていたり

   ベッド上段、壁際だったり」

レオ「その再現を、試す」

メタ「と?」

レオ「睡眠の質UP、寝つき易く、心地よく、って、有り得る」

メタ「なるほど」

レオ「その結果、ダイエットの成功率も、大きく上がる」

メタ「睡眠は、生きる上で避けて通れない行為です、ので」

レオ「だからこそ、今一度、見直し、試し、よりよく、変えよう」

メタ「わかりました。

   僕、実践します」

今回は、以上です。
お読みいただき、ありがとうございます。