朝のウォーキング☆

こんにちは、ダイエットプランナースクールの田中 央枝です

たまには、私の日常のことを（笑）

朝は、歩いています！

毎日ではありません。

なぜなら、こういうことって、決まりごとにすることじゃないと思っているからです。

だって、体調が悪かったり、雨が降ったり、単純にそういう気分じゃなかったり、、、

毎日色んなことがあって当たり前、、、

なのに、毎日ウォーキングする！って、義務化してしまうと、それによって、たった1日、ウォーキング出来ない日があるだけで、落ち込んじゃいますよね？自分を責めちゃいますよね？

そんなの、、、

もったいなーーーーーい！！！

と、私は思うのです

したい！と思うこと、できることを自分のペースで実践する、、、

それこそが継続に繋がります。

なによりも、、、

「どんな女性として過ごしたいのか」

という、自分への想いが強ければ強い程、行動力に繋がるというものです。

というわけで、私は歩いています

その時間を過ごす自分が大好きで、自分のことを大好きだ実感する時間を過ごしたいから。

ダイエットのために、健康のために！と考えるより、もっとシンプルな思考です。

痩せるため、健康になるための時間を頑張って過ごすのではなく、自分が素敵だと感じる時間を過ごしていて、気づいたら痩せていた、健康になっていた！っていうのが、理想だと思うし、何より、頑張る生活は継続しないと思うのです。

朝のウォーキングで撮影した写真達をご紹介↓

写真は最近のほんの数枚。

日の出を見られるのはサイコーだし、四季折々の草花の変化にも触れられます。

最近は、桜が散っちゃって、ピンク色が街から少なくなったけど、今からは、街路樹の葉の緑が濃くなる季節、、、

これもまた美しく、楽しみな季節です

朝のウォーキング、楽しんでます

cross fmに出演しました☆

こんにちは、ダイエットプランナースクールの田中央枝です

昨日、福岡のラジオ局、cross fmのK'sCAFEによんでいただき、

15分間程お邪魔して来ました

先日の、シティ情報Fukuokaと同じく、霧島酒造さんの番組で、

お声をかけていただきました

ラジオには3回目の出演、、、

と言っても、まーったくこうしたことに慣れない私は、

やっぱりマイペースにしゃべりすぎたようで（笑）、

番組の方々には御迷惑をおかけしました

なのに、肝心なことはお話しできなかったような気もしていて、、、

ホント、日本語が下手なこととか、多くを反省しっぱなしです

でも、、、

DJポッキーさんと小坂さん、、、

とっても楽しい方でした

DPSオリジナルEXVオリーブオイルも

美味しいって言ってくださって、嬉しかったなぁ

BlogやFacebookには、ダイエットプランナースクールのことを

知ってくださってる方が多いので、特にお知らせせずに、

こっそり出演いたしました（笑）

でも、終了後、「チョット！教えといてよね！」と

色んな方にお叱りを受けております（笑）

というわけで、こちら（youtube）に聴いていただけるようにUPしてみました

番組の関係者の皆さま、お世話になり、本当にありがとうございました

大好きな姉妹☆

こんにちは、ダイエットプランナースクールの田中央枝です

お誕生日前後では、生徒さまや友人達から、たくさんのお祝いの言葉や、

プレゼントをいただいて、嬉しい日々を過ごしています、、、

皆さま、本当にありがとうございます

先日のサプライズバースデーパーティーもあり、
お誕生日当日はすっかり油断していたら、なんと
仲良し友達からサプライズプレゼントが

もうね、、、嬉しくて泣きましたよ（笑）

この裏をお見せできないのが残念ですが、大好きな友達からの、

愛溢れるメッセージが書かれています

そのうちの1人は、私や他のメンバーと出会えたことが一番の宝物だと、

書いてくれていました、、、

また、1人は、私との出会いは運命的、愛しちゃってるとも、、、

そして、また、1人は、私はいつも栄養をくれる太陽のようだとも、、、

こうしてまた文字にしていても、嬉しくて涙が出ます（笑）

私も彼女達と出会えたことは、本当に人生の宝物だと思っています

きっと、彼女達とは、一緒に年を重ね、一緒に笑いあったり支えあったりしながら、

一生を共に過ごすんだろうなぁと感じています、、、

姉妹同然ですね（笑）

私は４人兄妹のうち、3人姉妹の真ん中、次女ですが、

また別の姉妹を与えてもらえたような気がしていて、
この人生に改めて感謝しています、、、

Aチャン、Fチャン、Dチャン、、、

本当にありがとう

愛してるよーん