ダイエットとは痩せることではありません。
人生に意義を感じさせる自然な行いなのです。
つまり当たり前なことなのです。
ずばり、嬉しいことなのです。
嬉しいときに誰も人生の意義など考えませんね。
嬉しいことが人生の意義だからです。
だから嬉しいと感じているとき、人生とはとは考えません。
つらきとき、なんだか何をしたらいいか分らなくなったとき
なんのために生きてるんだと考えてしまうのです。
そう考え始めるとますます分らなくなるのです。
きょうは簡単に結論だけ書きます。
後日具体的なことをコメントします。
喜びを感じてるときは、
血行がよくなります。
自然と過食・大食を考えないというか、思いもよらないです。
睡眠の質がよくなりすっきりします。
体を動かすのが楽しいしおっくうではなくなります。
そうすると脂肪をためにくい体になります。
更に便秘なんかはすっかり忘れてしまいます。
体を動かしたくなり、積極的に考えるようになります。
そうするとダイエットとか考えなくなります。
考えなくても自然とダイエット生活に成ってしまっているのです。
逆に悲しいときやけ食いしたいですね。
何かやたらと起こりたくなったりします。
このように見てみると、人生の意義とダイエットの意義は同じですね。
だから、だから嬉しいと感じているときは、ありのままでいいのです。
だからうれしさを感じ取ることが人生でありダイエットの極意なのです。
簡単でしょう。
細かくはまたの機会に、なーにすぐコメントしますよ。
人はミーーんな素晴らしいですよ。
またあした！