はじめましてこんばんは！
ヒトシミウラです。
社会人６年目、好きな事は「ひとのときを思うこと」と「サンボマスター」と「本」と「見城徹さん」
嫌いなことは「理由がわからないこと」 実家は地方で魚屋を営んでます。
本日からスタートするこのダイエットブログ。
最初は読者の方もいらっしゃらないかもしれませんが、
私のように
「あーお腹が出てきたなぁ」
「わがままボディだなぁ」
「おれデブじゃねぇかよ」
なんて日々自分ツッコミをいれて、ふぅーとため息をついているあなたのために、何か力になれたらと思って綴っていきます。
そもそもは、毎日鏡に映った自分を見て、つぶやきながらふと気づいたのです。こんなに気にしてるんだったら、「痩せた方がよくね？」と。
そうはいっても、食事制限しなきゃいけないのか...とか、運動面倒だなーとか思ってしまうので、ブログを更新して自分を世の中にさらして退路を断つことによって痩せる！という意図をもってスタートします。
手法にそんなにお金もかけられないので、○○ザップ的なパーソナルトレーニングとかには頼らずに、自分のスマートフォンのみでどこまで行けるのか？自分自身を使って人体実験した記録を綴ります
今日からよろしくお願いします☆
■目標
11/30 時点で 体重60kg 体脂肪率20% 未満
■本日のステータス（23:30時点）
・体重：71.7 kg
・体脂肪率：31.5%
・ウエスト：104cm
・BMI：28.4 (肥満度１）
■本日のお腹周り
■使用アプリ
・NOOM（食事管理、体重管理）
・Nike Training
ぜひ生温かく見守ってくださいませ
明日以降で、食事ログ含めて書いていきます。
ご一読ありがとうございました！！
やせるぞぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ