先日、体調を崩して健康の大切さを痛感しているけいです、こんばんは(＝⌒▽⌒＝)
天候も寒かったり暖かかったりですが皆様は体調崩してないですか？
あさってくらいからは暖かくなるようですね
GWお休みの方はお天気に恵まれそうですね。
最近、夜なかなか寝付けません。
で、昨日気付きました・・・お酒飲んでないからだ！！！
ブログネタ：美容、健康のためにしてることある？
参加中
久しぶりのブログネタです。
ダイエットの為に日頃から食べ物や量、時間帯などには気をつけています。
先日、体調を崩してご飯がまともに食べられず３ｋｇ減りました。
リバウンドが必ず来る事が分かるので喜んでいられません。
せめて体脂肪がこれ以上増えないように、私の一番の継続できない「運動」をなんとかしなければと思いました。
そこで２日前ついに「Wii Fit」購入しました
楽しいです
がんばるぞーヾ(＠°▽°＠)ﾉ
