全く更新せずに…
月日は流れちゃいましたね
どうも、お久しぶりです
忘れちゃいましたか?
(知ってもなかったよね)
1ヶ月くらいかな、
放置しちゃった(´・ω・`)
そのためdietも中断。
何のために立ち上げたんだか…
ホントに諦め早すぎる
そんな自分に嫌気がさす
今日の朝ごはんは
dietをちゃんと意識して
朝
ばなな
しました!
ばなな
しました!個数は2本(*´ω`*)
それに、お水1杯
今 家にばなな沢山あるから
朝バナナdietしてみようかな
っと考えています
痩せればいいなぁ~
今の目標は、
カナリ厳しくして
12月までに-3!
うちにとっては凄い数字
でも、決めたからには
-3に近い数字まで
痩せるの頑張ります!!
あっ、そういえば
知ってる人も
多いかもしれないけど
dietする人にお勧めな
色んな食材、料理の
カロリーが分かるサイト
見つけたので
一応はっときますね
→http://calorie-diet.net/
参考までに
今日は学校行く為に
家から駅まで歩きましたっ
約15分くらいかな
計算したら、
52kcal消費出来た見たいです
さっき載せたサイトにも
同じのがあるんだけど
一応うちが計算したところの
サイトも載せておきます
→http://calorie-diet.net/mets/calculation.html
参考までに
では、改めてdiet頑張ります!
「応援して
!」
とは言いませんが(笑)
陰ながら…(笑)
とりあえず、頑張ります!
では、ばいにゃ