４日目

今日の体重

63キローm(__)m

ふえとる(T-T)

気負わず頑張るぞー！

今日の間食
麦芽豆乳
いかのくんせい

今日の学びこと

体重のことばっか気にしていたら痩せられない。


脳みそが１番カロリー使うんだって！ だから脳みそたくさん使わないと損。 なのに痩せる痩せる思ってたら痩せらんない。

食べることとダイエットの他に自分の好きなことに熱中する集中力が今は欲しいな

３日目

今朝の体重

62.9 （+0．1）

むー こんなもんきゃ

朝ご飯はプロテインと硬い八ツ橋５枚

さあ一日がんばるぞーカルバンぞー(^O^

私は名古屋人 今日は暑くなりそーだ(*_*