アメブロとかインスタとか業者っぽい奴が一杯だけど、果たしてそんなことで集客できているんだろうか。
みんなやっていることが一緒だから、埋もれていきそうな感じするんだけどね。
というかSNSとしてのインスタは良いけど、アメブロは集客はあんまりだと思うんだけどなあ。
アメブロなんかは名前でもう業者ってわかるから、そういう奴にはいいね返しもしないしね。
まぁ、お疲れ様です。
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２日にやった腕立て腹筋スクワットの筋肉痛がやっと取れて今日走れた。
まぁ、体が鈍っていたのが一番の理由だけど、筋肉痛になるぐらい効かせられたので良いでしょう。
今日はやらなかったけど、明日はまた自宅で筋トレしようと思う。
前にジョギングコースにランナーが少ないとか書いたけど、今日はめちゃくちゃ居た。
どうもジョギングサークルの活動は１１月かららしい。そういえば秋ぐらいから色々マラソンイベントあるもんね。
ジョギングブームが過ぎたなんて思ってたのは思い間違いですな。
さて、今日からジョギング前に筋トレを追加します。これがどうでるかなー。
ジョギングコースで僕を追い抜いていく人達はみんな軽く走っている。
小学生もそうだ。
自分の走りを動画などで客観的に見たことがないが、多分変で力の無駄遣いばかりしていると思う。
なので楽に走ることを意識してみた。
楽だった。でも、タイムは遅くなっていたので、単に遅くなっていただけかもしれない。
また来月。
僕の住んでいる地域ではもう台風は過ぎ去ったので、走れました。
台風が来ているせいか気温も低くなかったので、フリースを着て走るとかなり扱った。
いつも文化の日あたりって寒くなりはじめるんだけど、気候が最近変わってきたなと思います。