暗闇エクササイズb-monster暗闇エクササイズで全国に沢山できて来ましたね！とても汗もかけたし、良い運動だと思いますが初心者から一気に頑張るのは難しいかもです！私の85キロの時では、ついていけないかなぁ（泣）では、初めは、毎日歩く？そんな難しい事はしません！もっと簡単な事から始めるエクササイズです！きっと想像がつかないですよね（笑）
