美脚になるためのコツ！！

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足指を使うことは、美脚にとてもいいんですよ！


例えば、足の指を使ったジャンケン。


子供の頃に足の指のジャンケンをしましたよね。


あれをお風呂上がりにでもすれば、足のエクササイズにもなるんですよ。


それと、タオルを用意して、そのタオルを足の指でたぐりよせるのも足の指の運動になるんですね。


ぜひ、試してみてください。



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