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ありがとうございます❤️
今ジムに行ってきました(ﾉ´▽｀)ﾉ
初日かなり緊張しましたが
若干寝坊+自転車パンクという
ハプニングがあり（笑）
かなりダッシュでジムへ
まず受付でロッカーを借りて
着替えと荷物をロッカーへ。
さてシューズを持って
トレーナーさんと初対面
緊張
緊張女性のサバサバしたトレーナーさん！
初めましての挨拶と共に一言目が
「下の名前同じなんです
」
」なんだか親近感
かなり緊張ほぐれました（笑）
そこから身長体重BMIなど
あとは筋肉量とかも調べて
いざ、トレーニングへ
なんてゆう機械か名前は忘れたけど
4つくらいトレーニングマシンの
紹介とかしてもらったよ
♪
♪そのあとバイクとランニングマシン
こぉやるんですよって
見本やってから教えてくれるし
ポイントとかも教えてくれるし
すっごく丁寧でわかりやすかった
トレーニング1時間くらいと
ランニング1時間で６㎞走った
少しづつ上達したいな
走ってる途中に
トレーナーのお姉さんが
「めっちゃ走りましたね！
お先に失礼します(･ω･)b」って
帰って行きました
私もキリがいいところで帰宅
朝もお昼もご飯食べてなかったので
一旦帰って納豆、卵焼き、お味噌汁
そして今に至ります
帰ってきたらBIGBANGの
ライブチケット届いてた
めっちゃテンション上がった
夜からプールに行きます
また更新しまーす