お酒とお米とラーメンが大好きなアラサーです。節約とダイエットを兼ねてお弁当の記録など。
この連休で那須に行ってきました！1日目は特に何もせず、那須のアウトレットパークにとステンドグラス美術館へ。ステンドグラス美術館すごく綺麗だった〜！ちょうどキャンドルイベントをやっていて、普段は入れない夜の教会が見れました。細かいところまで作りがしっかりしていて、地方の観光スポットにありがちな安っぽさが全くなく、駐車場から通路からおみやげ屋さんまで全部素敵な場所でした！しかしそのあと、宿に行ってゆっくりしようと思ったらアクシデント(？)が！予約してた連泊プランに1日目の夕食がついていなくて、お部屋で食べようと思ったらなんと持込禁止！(案内メールに書いてあったのに私が読んでいなかっただけ)スーパーで買ったお惣菜類を全部返品して夕飯を食べないまま宿へ…返品に30分くらいかかったんだけど、その間スーパーの店員さんも、レジ待ちのお客さんも誰も嫌な顔をしなくて、栃木の人は暖かいなぁ…とか思いました。でもそのお宿がすごーーーく良くて！！温泉が貸切制なんだけど、めちゃくちゃ綺麗で立派！！ご飯も最高に美味しい！！お野菜が美味しいサラダ、見えないけど生ハムも入ってます。かぼちゃのポタージュ。なめらかで甘くてでもくどくなくて美味しい。お皿からはみ出るサイズの海老フライ！と、カニ爪としいたけのフライ！もう全部美味しい！栃木牛のステーキ！このタイミングでご飯も出てきます。白米の合う柔らかくてジューシーなお肉でした。和牛のステーキはご飯！！これ本当に美味しかった〜〜！！！ワインの種類もペンションとは思えないくらち多いの！！今回の旅の1番良かったのはお宿の夕食かなぁ。本当にすごーーーーーく美味しかったです！あとは、つつじ吊橋とかどうぶつ王国とかどうぶつ王国も最高だった！触れる距離で動物が観れるっていうか触れるんです。標高のせいなのかな？動物園あるあるの小蝿も殆どいなくて快適。動物のショーも凄かった！子供向けかと思いきや、大人も感激するようなかっこよさで…二泊三日じゃ足りないくらい、本当に楽しいところでした！那須、またいきたいなぁ。
一年間同棲していた彼氏と別れ話をしています。顔だけは好きなんだけど…性格が…文化が違う私にとって普通のことが、彼の育ってきた環境には存在してなかったのかなマナー的なものはきちんとしているのに、もっと根底の、精神的なところが…え？そこは気にするのになんでそういうことできちゃうの？？社会的なモラルはあっても思いやりとか気遣いみたいなものがないでも、顔だけは好きなんだよなーーー私は自分の顔が大嫌いだから、絶対に子供なんか欲しくないけど、彼氏の子供なら欲しいなと思ってしまうくらい…でも性格が……私にとっての幸せってなんなんだろう。かわいい子供を育てること？自分が蔑ろにされても？なんかそれは違う気がする…もう考えるの面倒くさいな。でも流されて不幸になるのも嫌だ。子供作らなくたって、自分のことを大事にしてくれる人と結婚した方がいいよね。大事な20代を何年も無駄にしてしまったな…
三連休でしたね〜！新宿西口にあるだるまやさんに行きました。これって北海道のだるまとは無関係なのかな？？疑問は晴れないままですが、どのメニューもめちゃくちゃ美味しい…！！！ラム肉のカルパッチョ！全然臭くない！柔らかい！なにこれー美味しい！！ラム肉のハンバーグこれもめちゃくちゃ美味しい！美味しいとしか言えない…その他にも写真を撮るのを忘れるほど肉を食べました。 満足〜。しかし店内がめちゃくちゃ狭くて、これは人を選ぶなぁ…日曜日はIKEAに行ったついでに、船橋でtoddy's shrimpさんエビ料理専門店！三種のエビのカルパッチョ。黒いのは揚げたケッパーかな？オリーブのソースをつけて食べるんだけど、このソースそのままだけでも美味しい！前菜三種盛り。海老チリ、海老入りポテトサラダ、海老とほうれん草のキッシュ。どれも美味しいー！！特にポテサラはブルーチーズも入っててめっちゃ好きな味だった！前菜盛り合わせがこんなに豪華でいいの…？食べかけ失礼。炙りマグロのサラダ。これもめちゃうま！エビのお店だけどこれが一番美味しかったかもしれない…このドレッシング何だろう。絶対間違いないエビとカニのアヒージョ。もちろんバゲット付き！海老もカニも殻ごとバリバリ食べました。手長海老のトマトクリームパスタ！これこれ！これを求めてたの！！大満足。正直、船橋なんて郊外だし…と期待してなかったけど全然美味しかった！そこまで高すぎないし、ここはまた来たいなぁ…出かけたのは2日だけだけど、家でもたくさん食べていて、とにかく食べすぎた三連休でした。ダイエットは…
ミニトマトが大きい！唐突な球形、シュールレアリスム感この日のメインは豚肉とキャベツの卵炒め！味付けは鰹節とめんつゆ。美味しかった〜めんつゆ万能緑はツルムラサキのナムルです。ツルムラサキとかオクラとか、ヌルっとした食材好き朝はクーリッシュメロンソーダ味、夜は、朝作り過ぎたお弁当のおかずの残りにプラスして、手羽元のポトフ、かに玉で晩酌。食べ過ぎたけど、間食してないからよし。最近、仕事中の間食グセが抜けてきたかもお昼にちゃんとお米食べるからかな？会議が多いからかな…
前日、家でまったり過ごせたので余裕のある朝でした。バジルチキンとミニトマトの卵焼きご飯ぎゅうぎゅう笑朝は梅ちりめんおにぎり。夜は会社の飲み会。初めて話す役員の人がすごい面白くて、正直あんまり気乗りしてなかったけど楽しかった〜飲みすぎて頭がいたい…
お弁当を作って、包んで、テーブルに置いたまま家を出てしまって…食べられなかったので幻のミートボール弁当鶏つくねリメイクのミートボール、卵焼き、キャベツのたらこバター和え。お弁当の代わりに、お昼は虎ノ門瀬佐味亭さんで酸辣湯麺を食べました激辛にさらに50円追加でハバネロ！あっさりしたスープだけど美味しいネギがまたシャキシャキで良い普段はコッテリドロドロスープが好きだけど、夏はこういうのも良いかも！朝はローソンのミックスサンドと豆乳でした。夜は、家でケイジャンシュリンプと、鳥もも肉と大根の煮物。と、金麦とウィルキンソンのウォッカトニック。また地元のお店に行くぞー！って意気込んでたら閉店だった…お金的にもカロリー的にも結果オーライという事で…運動全然できてないけど、そんなに食べすぎなかっ たのでよく頑張った日でした！
ご飯の記録をつけるのが楽しくて、毎朝手抜きでもお弁当作りができてるしめじと豚肉の辛味噌炒め、煮卵、水菜のおひたし。味付けの濃いお肉はご飯が進むね〜朝ごはんはツナマヨおにぎり。夜は……一人居酒屋行っちゃいました。お通しとほっき貝刺。このお通しめちゃくちゃ好き！エビ、イカ、ほっき貝をマヨネーズととびっ子、貝柱で和 えてある？ほっき貝も甘くてプリッとして美味しかった！蛤の酒蒸し。こんなに入って590円！安い…！銀鮭西京焼き。これもまた美味しい…家の近所の地味なお店で、正直期待してなかったけど全部美味しかった〜！今日も寄っちゃおうかな…この、お気に入りができてしまう感じは危険…そしてその後もう一軒、これまた近所のイタリアンに行ってパスタとピザとビール…気付いたら二軒で1万円くらい使ってた！バカ…土日はとにかくダラダラ〜〜。宅配ピザとってビール飲んでカップ麺食べてビール飲んで…気付いたらビールのストックがゼロに…
物凄い二日酔いで、お昼は買うか…と諦めかけていたけど、先日食べたトマトチーズリゾットの残りを冷凍していたことを思い出して、お弁当に再利用うーん…美味しくない…そもそもリゾットを冷凍するのからして間違ってるし…ケチャップライスじゃないし…ベッチャリしたトマトご飯が二日酔いの体に(悪い意味で)沁みました今日のナフキンは文鳥柄濱文様さんの動物柄は可愛い〜3枚しか持ってないので、もうちょっと増やしたいなぁ。会社で、ソフトサラダミニ1袋、かるじゃが1袋、セブンのハムたまミックスサンド(夕飯)を食べた。家帰って、部屋の片付けして洗濯もの片付けるだけでもう22時…さすがに疲れたなぁと思ってすぐ寝た。そこからお酒飲んでたら日付超えちゃうしねこれからも22時超えたら大人しく寝ることにしよう。
朝ギリギリまで寝ていたので全然時間がなく、お弁当は諦めようかと思ったけど急げば行けそう…？と思って炒飯だけ作った！ネギ、桜エビ、卵のみ。味付けは鶏がらスープの素と醤油。ネギの切り方が雑！笑生姜焼きよりさらに手抜きメシで、調理時間5分くらい。朝食用に半分はおにぎりにした。夜は浅草でタイ料理モンティさん。ここはおそらく東京で一番辛いタイ料理屋！そして一番好きな店会社の同期と行って、たくさん愚痴ってしまいました心が荒んでる…べろべろに酔っ払ってしまい、同期と別れた後一人でもう一軒、バーみたいなところへそして電車乗り過ごして無駄にお金を使う羽目に…同じ境遇の女の子と相乗りしたのでタクシー代4千円で済んだ。今日は流石に飲まないで寝よう…家帰って家事を片付けるともう22時過ぎになっていて、一息つくとすぐ日付を超えてしまうので平日ゆっくり寝れることがない。仕事は楽だし、残業も全然多くないけど、家でやることが多くて疲れる…家事って面倒だよね。
朝はおにぎり、お昼はお弁当豚のポン酢生姜焼きオンリー。笑10分もかからない時短弁当！お弁当用なので豚肉は湯通ししてから炒めました。ヘルシー？夜は鳥もも肉としめじのシチュー、トマトチーズリゾット、おっとっと2袋、金麦3本。食べ過ぎた〜！食べてすぐ寝ちゃったし…牛になる…
昨日はジムに行きました！仕事帰り、眠くて眠くてもう限界…って感じだったんだけど、あまりにもさぼりすぎていたのでジムに寄りました。メニューは軽めで。アブドミナル 30回ロータリートルソ 30回バックエクステンション 30回レッグプレス 30回トレッドミル 35分眠かったはずなのに、運動すると目が冴えて結局1時くらいまで起きてた！ワールドカップのせい！？朝:おにぎり屋権兵衛でツナ玄米、山菜ちらし(だっけ？)昼:セブンイレブンのビビンバ間食:暴君ハバネロ1袋、プリングルス1缶、味噌モツ炒めのまんま1袋〜のまんまシリーズ、当たり外れ大きいけど味噌モツ炒めは微妙だった！個人的には、やみつきホルモンの方が好きだな夜:鳥ささみ2本(ミョウガ酢あえ)、ヤゲン軟骨200gくらい(ねぎ塩炒め)、ビール500缶2本寝る前に食べすぎた！間食も多すぎだし…もーいつから言ってるかわからないけど、生活習慣直したい
昨日は会社の健康診断でした。採血もX線もなし…ってそれは身体測定なのでは…血液検査の分は、献血にでも行ってγGTPの数値だけでも確認することにします。酒飲みなので。体重54.6kg身長160.1cmでした。体重が思ったより軽かったのは、衣服分-1kgされてる。多分。先々週、少しジムにも行ったのですが、先週はまた一度も行けず。だらけております。毎日休まずビール飲んでるお金のトラブルがあって外食はしてないのだけが救いかな〜。生活費とクレジットカード紛失しました…朝は家で焼きそば、昼は会社でカップ麺、夜は家でビールとガッツリおつまみ！みたいな食生活です。大体間食はポテチ1袋くらい…？あ、あと甘いものも毎日食べてるかも。大好きなチョコミント商品に手出しまくりです！写真はカフェドクリエのエクストラミントチョコソルベージュこれすっごく美味しかった〜！でも高い！笑今日こそジム行けるように頑張ろう。
土曜日にジムに行ってから、また少し頑張る気が出てきました！先月無駄にしたジム代を取り戻すぞ〜！6月4日(月)朝:前日の寄せ鍋の残り雑炊昼:カップの担々麺 と、お弁当で持って行ったラタトゥイユこれすっっごい美味しかった！！また食べたいけど職場近くのコンビニからは消えた…間食:ファミマのやきかま、ポテトチップス夜:なし☆ジムメニューロータリートルソ 30回レッグプレス 30回バックエクステンション 20回トライセップカール 20回シーテッドロー 20回オープンストライド 35分6月5日(火)朝:汁なし担々麺 + もやし一袋昼:汁なし担々麺 + もやし一袋間食:ストロングスッパムーチョ(ここから画像お借りしました→https://koikeya.co.jp/oyatsu_review/2018/06/ks-strong.html)すっぱかった〜！でも美味しい湖池屋さんのお菓子好き夜:家で晩酌手羽元の甘酢牛乳煮グラノーラ入りサラダと、セロリつくねと、金麦2本、キリンストロング1本、アイスボックスつくねしょっぱくしすぎた…☆ジムメニューアブドミナル 15回ロータリートルソ 30回バックエクステンション 20回レッグプレス 30回トライセップカール 20回トレッドミル 45分ラン+15分歩き徐々に走る体力を取り戻せたらいいな。怖くて体重が測れません…サボってる間本当に好き勝手食べてたからなぁ…職場の、よく食べるしビール党なのに痩せ細ってる上司から食べるのが早いから太ってると言われました。その人はゆっくり食べてるらしい。確かに、私はいつも吸い込むように食べてるな…ビールで流し込んでるし…これからはよく噛んで食べることにします…
5月は結局一度もジムにいかず、すっかり筋肉も落ちてしまいました。お腹ダルダル。辛うじて1日20回スクワットだけ…やってない日もあるなぁ…またダイエットしようと思って、ちゃんとダイエットっぽいご飯に戻そうとしています。でもラーメンとか食べてたりもする。焼肉とかも。実はお誕生日祝いでした。体重は変わらないんだけど、お腹がかなりだらしなくなりました。やっぱり運動は大事だな〜。昨日は久しぶ りにジムに行ってきたけど、全然まともに走れなかった8km/hを30分でヘトヘト…6月になったので、また少しずつでもダイエット再開しようと思います！9月の旅行までには水着を着れる体になる！
※愚痴だけの日記です。もう全然駄目です。食事制限も運動も出来てないし、お酒も毎日飲んでいて、まさに溺れてる感じ。仕事に行くのもしんどくて有休とっちゃったりして…土日も一歩も外に出ませんでした。買いだめのビールと宅配ピザでお腹膨らませて、気持ち悪くなるまで飲んだら寝て…みたいな、家畜より酷い生活。頭使いたくない、何も考えたくない、一日中ぼーっとして、辛くなると酒に逃げて。日々歳を取るのが怖いです。何かしなきゃと思うけど、何もしたくない。ただただやる気が出ない。ダメ人間だなと思います。好きなことをして気分転換！と思おうにも、そもそも好きなことがない。食べることと飲むことくらい？酒に酔ってる間は気分が良くても、酔いがさめればまた 自己嫌悪で動けなくなる。どうしたら気持ちが上向きになるのかわからない。毎日毎日よくわからない不安と焦燥感がついて回って消えてしまいたくなる。どうしたらいいんだろう、原因がわからないから対処の仕方もわからないもう何もしたくないな
5/3から2泊の伊豆旅行に行ってきました。伊豆というか、下田。東京の西の方から車を飛ばして、下田の宿についたらすぐ夕食！お刺身美味しかった〜あと、さんま寿司！これがもう最高！他のも全部美味しくて…お腹いっぱいになりました！宿から徒歩2分くらいの、白浜神社(の？鳥居がある海岸)海が青い……歩いて渡れる小島があったのでそこに行ったり。遊覧船にも乗りました。思いのほか揺れるのが気持ちいいお昼は道の駅で下田バーガー！金目鯛のフライが大きくて、ボリュームがすごい！大食いの私でも一個でお腹いっぱいに…でも美味しかった！その後はロープウェイで寝姿山に登ったりハートに見える？竜宮窟に行ったり。2日目の夕食金目鯛の姿煮！も〜〜これが美味しいの！猫も跨ぐくらい綺麗〜に食べ尽くしました動けなくなるほど食べた！写真撮り忘れたけど、ここは朝ごはんも最高だった…朝からワタリガニのお味噌汁で、おかみさんの実家で栽培してるひじきを使った煮物とか、宿のお庭で育ててる？野菜が絶品！！いんげんなんか、こんなに美味しい野菜だったっけ？！って印象が変わるくらい！あと、温泉もすごく良かった露天の岩風呂が2つあって、空いてる方を貸切でどうぞ〜って方式だったので、他人に気を使わないで入れるの心なしかお肌もすべすべになったような…笑3日目は、朝ごはんをいただかずに空のまだ暗いうちに出発。ものすごくいい天気で、高速道路から富士山が綺麗に見えました…あまりゆっくり出来たわけではないけど、ゴールデンウィークの割にかなりお安く美味しいものを食べられて、温泉にも入れて、綺麗な海が見れてステキな旅になりました！お金に余裕ができたらまた旅行いきたいな〜！その前に、水着になれる体型を手に入れないと、だね…
外食続き&いつもの病気が発症して、ジムもさぼってすっかりダイエットから離れていました。三食＋おやつが当たり前…この連休では実家に帰ってモリモリ食べてゴロゴロしてしまったし。写真撮ったものだけ載せます。これは友達の誕生日祝いで、第一ホテルのレストランでランチ。飲み放題つきで、ワインが赤白2種類ずつあって大満足料理も美味しかった会社 の先輩たちとオクトーバーフェスト楽しかった〜〜！！元から優秀な人たちなのは知っていたけど、この1日で大好きになりました。これは昨日。家でタイ料理。うーん、まずい…せっかく青パパイヤとかミントとか普段買わない材料買ったのに…しばらく自炊もさぼってて料理が下手になったみたい…カレーくらいしか作ってなかったからな〜体重は怖くて測れてないのですが、最後に測った時で56.0キロだったかな…GW後半も食べまくる予定があるので、どこかで調整しなくては…
暴飲暴食、それも辛いものを摂りすぎてか胃が痛い。でも普通に食べるんだけど…そして太る。先週まで苦しまずに履けていたスカートがきつい…4月16日朝:セブンのエビとブロッコリーのサンドイッチ昼:おにぎり2個(青じそ山くらげ混ぜご飯、たらこふりかけ)間食:ファミマのやきかま、ビーフジャーキー夜:エリンギにカレーとチーズかけて焼いたもの、さきいか、ストロングゼロ2本、金麦1本4月17日朝:激辛カレーこれ！たしかになかなか辛い！そして胃痛へ…具は鶏ひき肉、玉ねぎ、しめじ、トマトにしました。昼:おにぎり2個(たらこふりかけ、揚げ玉めんつゆ混ぜご飯)間食:燃えよ唐辛子、亀田製菓のシャリ蔵、よっちゃんイカ白、UHA味覚糖のブロッコリーとベーコン炒めのまんまこれ美味しい！でもベーコンがめちゃ堅い！夜:なし17日だけはジムに行きました。★ジムメニューインナーサイ 30回レッグプレス 30回アブドミナル 30回ロータリートルソ 30回トライセップカール 20回バックエクステンション 20回トレッドミル 30分やる気出なくて30分しか走れなかった…やっぱ外走る方がいいな。一緒に走ってくれる人がいればなぁ…まだ水曜日か…なんか疲れちゃった。
土曜日は、川崎の友人の家に5人で集まってパーティ(？)でした。ブイヤベースとかハンバーグみたいなものとかも作ったけど先に集まってた3人ですぐに食べ終わって、この写真は第二陣。空きっ腹でガブガブ飲んだせいか久しぶりに翌日吐くほど酔った翌朝、ヘロヘロだったのに昼頃には復活して川崎の蒙古タンメン中本へ。五目味噌タンメン野菜大盛り三年ぶりに食べたけど美味しい…前回は北極を食べて、なぜ私は千円近く払って痛い思いをしてるんだろう…と虚しさすら感じたけど、辛さレベルが1つ下の五目味噌タンメンはちょうどよかった！その後、戸越銀座の友達の家へ。先月産まれたばかりの赤ちゃんを見せてもらってきました抱っこさせてもらった赤ちゃんってあったかい…そして思ったより軽い友達、幸せそうだったなぁ。私もあんな風になりたい。努力もできて頭も良くて周りから愛されて、本当に素敵な子。こんな私とも友達でいてくれるし…ケーキとビールと唐揚げをごちそうになってしまいました周りの友達はどんどん結婚していって、子供もできて、順調に人生の駒を進めてるのに、私はもうすぐ30歳になろうかと言うのに貯金もないし、酒癖も悪いし、仕事も将来が見えないのに資格も何も取れてなくて、彼氏と同棲はしてるけど結婚まではできなそうだし、こうやって一人だけダメダメなまま取り残されていくのかな。時間が経つのが早くて焦る。若さってアドバンテージは日に日に失われてて、何も成長できてない私の価値は下がっていくばかり…ダイエットすらできてないし…現実から目を背けて、周りと比べるのを意識的に避けてたけど、ふと自分の立ち位置や市場価値を客観的に見てしまうことがあると、すごく怖くなる。私も幸せになりたいな。
