ぷぅのダイエットブログ -14ページ目

京都の金閣寺に行ってきました♪

夜行バスで大阪駅に着いて、まず朝食を食べようと町をウロウロしてみたのですが、

なかなか喫茶店らしきものがみつからなかったので、

京都にもう行ってしまおうかと、電車で京都に向かいました★

大阪と京都はとっても近い＆安いΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

すごいなぁ～便利だなぁ～って思いました(-^□^-)

京都駅に着いてすぐ喫茶店を発見

モーニングを頂きました～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

とってもおいしかったです～

お腹もいっぱいになったところで、これからどうしよっか～とぶらり旅だったので、

地図と携帯を駆使して考え中・・・（笑）

お買いもの＆金閣寺見学に行くことにしました♪

交通手段は、市内バス★

金閣寺行もあるし、細かくとまってくれるので、とっても便利！

しかも、この市内バス、どこまで乗っても１回２００円Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

そういえば、乗り放題バスカードが５００円で京都駅に売ってあったのですが、その時はどうやって使うのかわからず購入ならず・・・・

今、思うと、バスカード５００円（乗り放題）を買っておいたらかなり節約になったのになぁ～と後悔(´・ω・`)

今度、京都に遊びに行くときは必ず買おうと思いました(｀・ω・´)ゞ

市内バスで無事、金閣寺に到着♪

すごい！！素敵！！美しい！！

初めて見ました～これは感動しますね(≧▽≦)

外国からの観光客の方も多かったですが、確かにこれは、見ごたえがあるなぁって思いました★

ブラジルから日本に帰ってきたばかりで疲れもあったのですすが、あまりの美しさに疲れも吹っ飛びました（笑）

お土産もばっちり購入して、暑かったので一休みにかき氷を食べましたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

京都と言ったらお抹茶

とっても楽しい金閣寺見学でした★

朝食は、京都で有名のにしんそばを食べたかったのですが、

ランチがとってもおいしそうだったので、誘惑に負けてランチをいただいてしまいました（笑）

天ぷらがかなり美味しかった～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

また、ここで食べたいって思うくらい美味しかったです！！！

久しぶりの国内旅行、本当に楽しかったです♪

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大きなサイズレディース専門

京都旅行に行ってきました♪

妹と２人で、京都旅行に行ってきました♪

京都に用事があったので、京都に直接行きたかったのですが、前日にチケットを買おうとしたら、まさかの高知ー京都の夜行バスが満員Σ(ﾟдﾟ;)

平日なのになぜ(？_？)

しかたがないので、高知ー大阪の夜行バスで大阪まで行ってから、

大阪駅から電車で京都駅に向かいました★

エクスプレス号というバスで、値段も普段のバスとは違い、お高めだったので、どんなバスかなぁ～？

と思っていたら、かなり豪華でした！！

これは、納得のお値段♪

快適に大阪に到着ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

バス乗り場も、新しくできたばかりなのか、とってもきれいで本当にびっくりしました(ﾉ´▽｀)ﾉ

ただ、なぜ、帰りは普通のバスだったのか・・・

往復をエクスプレス号で購入していたのに、

行きは豪華！帰りは普通て・・・どういうこと！？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

往復豪華なバスだったなら、次も・・・と思うのですが、たまたま行きは豪華なだけだったのかな？？

と思うと、安いほうがいいかも・・・って思いました・・・残念！((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

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マック、モス、ケンタなど、どこのポテトが好き？

ブログネタ：マック、モス、ファーストキッチンなど、どこのポテトが好き？参加中

私はマクドナルド派！

私は、断然マクドナルド派★

あの、細くてサクサクして微妙な塩加減のポテトが超好きです(≧▽≦)

自分ではなかなか再現するのが難しいマックのポテト・・・

あ～思い出してたら食べたくなってきました～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

モスやケンタのポテトも好きですが、私のなかで、ポテトと言ったらマックの細いポテトです★

ストロベリーシェイクと食べるのがマイブーム( ´艸｀)

時にはチーズバーガーもプラスしてヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

１００円マックが食べたくなってきました～♪

マック、モス、ファーストキッチンなど、どこのポテトが好き？

マクドナルド
ロッテリア
ファーストキッチン
モスバーガー
ケンタッキー
バーガーキング
その他

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効果のなかったダイエット

ブログネタ：効果がなかったダイエット参加中

幸田來未も実践していた午後６時から食べないダイエット。

この間、テレビで検証しているのを見ていたら、なんと∑ヾ(￣0￣;ﾉ

午後６時以降に食べないでいるだけでは、痩せないそうです∑(ﾟДﾟ)

午後６時以降食べないダイエットをするなら、夕食後３０分以内に運動をしないといけないのだそう・・

テレビでは７人のモニターさんたちが２週間実践して、最初の１週間は昼食後ウォーキングして午後６時以降食べないダイエットで体重の減増は７人中５人なし。

最後１週間は、お医者さんのアドバイスのもと、夕食後ウォーキングして午後６時以降食べないダイエットを実践して、４キロ～６キロ減してましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

夕食後のウォーキングが重要なようです★

私も、さっそく実践してみます♪

台風が過ぎ去ったら（笑）

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人間性格がよくないと・・・

ブログネタ：ものすごい性格の悪い美形と超性格のいいブサイク、どっちがいい？参加中

私は超性格のいいブサイク派！

私は断然、超性格のいいブサイク派！

顔はしょせん器のようなもの。

長くともに過ごすらな、性格が一致しないと難しいと思います・・・

ものすごい性格の悪い美形・・・美形なだけに残念な感じのする響きですね(￣ー￣；

一緒にいて、心休まる人がいいです≧(´▽｀)≦

顔よりもフィーリング？

ものすごい性格の悪い美形と超性格のいいブサイク、どっちがいい？

ものすごい性格の悪い美形
超性格のいいブサイク

ペプシネックス夏祭りエリアで♪

ブログネタ：【ピグ】全員プレゼント♪○○を投稿して限定アイテムＧＥＴ！＠ペプシネックス夏祭りエリア参加中

○○を投稿して限定アイテムゲット！

いったい何をゲットできるのか楽しみです～(≡^∇^≡)

さっそく投稿してアイテムをゲットすべく、ペプシネックス夏祭りエリアに行ってきました★

何かをすれば、何かが起こるようなのですが、その何かがわからない・・・

とりあえず、みんなの行動を見ていると、「ペプシをみんなで飲みましょう」と声掛けしてくださっている方が(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

どうやら、１０人で一斉にペプシを飲むとイベントが発生するようです♪

私も入れてくださーいΣ(=°ω°=;ノ)ノ

急いで並びました（笑）

おかげさまで見ることができましたよーヾ(＠^▽^＠)ﾉ

→アメーバピグで遊ぶ

イベント発生したときは、

思わず、キターーーーーーー(≧▽≦)と、興奮してしまいました（笑）

一緒に飲んでくださった方々、ありがとうございましたーーo(〃＾▽＾〃)o

アメーバピグペプシネックス夏祭りキャンペーン

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ペプシエリアでおみくじ★

アメーバピグのペプシネックス夏祭り広場でおみくじひいたよ！
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中吉かぁ～微妙だけど面白い！（笑）

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　論文は、レストランと研究所では、動機が異なるためと説明している。研究所では、実験に参加するという主旨で参加者が集められた。一方で、レストランに行く客は「空腹を満たすという明確な目標を持っており、それだけに目標達成のための努力をし、機転を利かせる用意がある」という。そんななか、小さいフォークは「目的達成へ大きく前進していない」という気持ちを抱かせ、結果的に大きいフォークの場合よりもたくさん食べてしまうという。

　論文は次のように締めくくっている。「おばあちゃん世代は、満腹感を得るために、一口の量を少なめに、よくかんで食べなさいとアドバイスしてきた。日々忙しく、レストランで食べる頻度が高くなってきた現代、よくかんで食べる時間がない場合は大きめのフォークを使うことが食べ過ぎ防止に効果的と思われる」(c)AFP

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