20代前半の産後は20キロのダイエットに成功
30代半ばから徐々に太りはじめて気づいたら
20代の頃よりも20キロ以上太っていました
とにかく痩せにくくなる40代半ばの私がお金をかけずに頑張って痩せるブログ
ダイエットブログ開始
2024.8.21
体重 65.1 ｋｇ
2024.12.9
体重 62.5 ｋｇ
ダイエットブログ終了。
その後また太る
2025.6.2
体重 65.7ｋｇ←元の体重より太るのを【リバウンド】といいます
再びダイエット開始
2025.7.1
63.5Kg
2025.8.5
62.6Kg
2025.9.3
62.3kg
2025.10.1
61.6Kg
2025.11.1
59.8Kg
2025.12.1
59.5kg
6ヶ月で-6.2kg
ここにきて停滞期かな？
朝
切り餅（二個）醬油と海苔
切り餅はお正月の残りじゃないですよー。
買い足しました。
昼
ドリア（セブンイレブン）
夜
玄米ご飯
里芋の煮物
カツオのたたき
夜食
プリングルス
アンパンマンチョコ
2026.1.8
60.0kg
↓63からの頃の私です
