湯シャンや肌断食、ダイエットの経過を載せます。
湯シャンは今年3月からやり始めています。
最初の頃のべたべたな頃を紹介できませんが…。
肌断食のほうは同じく3月ころからやっていますが、
洗顔はめんどくさくて洗えたり洗えなかったりして
忠実にできてないので、今からやり始めたといってもいいと思います！
あとダイエットは147cm程度で67キロのドデブです。
こちらは、おなかいっぱいになったらすぐやめる、
おなかすいてないときは食べない！というダイエット法でやりたいと思ってます。
湯シャンと肌断食の写真は1週間に1回にupできたらいいなと思っています。