80.3kg
昨日の夜体重計に乗ったら
80.0kg
昨夜は実はビールを5本飲んだのでした。
※飲んだ後に体重計に乗ってるからね。
で、今朝ですよ
どうせ体重増えてるんでしょー
なんていつも通り体重計に乗ったらですね、
79.9kg
ボクの体重計の十の位には7という数字はあるのか?
と数年間疑問を抱いていたわけなんだけど…
無事にありました（笑）
というわけで、ほんと何年かぶりに70キロ台に落ちたのですが（明日はまた80キロ台の可能性大）
ここまで8kgマイナスということで、どんな食生活かを書き記そうかと思います。
昨日の例です
朝
お茶か紅茶か水（だいたい400～600cc）
昼
麻婆豆腐
（豆腐1丁・大豆の水煮100gほど・鳥のささみ2本）をどんぶりに入れて市販の麻婆豆腐のソースをかけてレンジでチン。
これが意外とイケます。そしておなかいっぱいになっちゃいます。
あと、水か炭酸水をゴクゴクと。
通常夕方までに2～3リットルの水でやり過ごします。
夜
ビール（350ml缶）×5本
からあげ1個
枝豆ひとつかみ位
「ビールは一日のけじめ」という素晴らしい言葉を父親から授かったから、
ボクはだいたい毎日けじめをつけます。
とまあこんなこんな感じで、ジワジワと痩せていきました。
昨日は野菜食べて無いなという時は、翌朝にタジン鍋で温野菜を作って食べます。
そうそう、タイトルにある通り、家じゃないから一番お金がかかるLUNCH先輩といかに上手に付き合うかってのがモットーで、朝と夜は結構なんとでもなります。
ドラッグストアとか業務スーパーだと、豆腐は1丁30円から50円で買えるし、麻婆豆腐のソースも100円ショップで買えるのを、2回に分けて使って丁度良い感じ。ササミも4本で150円～200円を分けて使うので、1食に換算すると200円しません。
ダイエットはお金が貯まるようです。
さて、来週はさっそく一つ目のお試しアイテムがやってくる。
実はもう来ているが、勇気が出ない? いや、勉強中とでもいいましょうか。
階段でオッパイが揺れなくなるように、引き続き燃やしていきましょうかね。