ダイエット6日目2/6（金）158cm 52.7キロ（ー1.3キロ スタートからー2.8キロ）←急に落ちた
お通じ：△
体調：よい。でも生理が来ない...
朝食：トースト カッテージチーズ
昼食：胚芽米ごはん軽く茶碗1 サーモン ひじきの煮物 ひき肉とレンコンの煮物
間食：りんご＆ピーナツバター
夕食：燃焼スープ1ボウル カニ ひじきの煮物 ひき肉とレンコンの煮物
デザート：手作りティラミス（めちゃうま♪♪♪）
運動：ステッパー20分
私の旦那クンはアメリカ人なので、家庭料理の日本食を食べてくれない。（お寿司や天ぷらは大好きなくせに）
だから一度作るとひとり食べ続けなければならないの。しかも私たち別メニューの食事...
でも久しぶりの煮物は美味しかった～♪ やっぱり日本のものっていいね。しかも飽きないわ。
「燃焼スープ」は減量のためというよりも、身体が暖まるし美味しいから好きなんです♪ 寒いから当分メニューにはいるかな～
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