村本エリカ式ダイエット37日目

村本エリカ式ダイエット 　

今までダイエットなんて、絶対長続きしなかった私ですが、

なんと、３７日間も続いています。

続く秘訣は、何といっても

痩せることが実感できているからです。

今までやってきた方法は、

どれも、失敗ばかり、

全部ダメとは言いません。

ただ、私が勝手にいつもあきらめていたんです。

でも、そんな私でもやっています。

今日の体重測定

体重　４８，５

体脂肪　１８パーセント

目標体重までたったの５００グラムです。

エリカさん

この場を借りて。

ありがとうございます～～～！

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