まずは現状把握！
こんにちは！何かを始めるうえで一番大事なことは、ずばり己を知ることだと思います！ということで、自分が今どんな状態なのか確かめるためにインボディ測定をしてきました！インボディとは、筋肉量や脂肪量など自分の体の組織を知ることができるスーパーマシンを使って、体の中を丸裸にしちゃうものです。都内では、西武池袋本店のカラダステーションで無料測定ができます。測定にはクラブオンカードとカラダステーションメンバーカードを作る必要があります。それだけの手間で、無料でインボディ測定ができ、しかも専門家の人から無料でカウンセリングを受けられるので、とてもお得です。ぜひ測定して根掘り葉掘り結果について聞いちゃいましょう！栄養アドバイスコースもあるみたいなので、そっちも受けてみたいです～予約はホームページからできるので、ぜひ覗いて見てみてください。https://www.sogo-seibu.jp/ikebukuro/sports/karadastation/
