目指せ!BMI正常値。

目指せ!BMI正常値。

健康のため、それはダイエットと言う名の減量。
痩せれば何かとうまくいくでしょう。そのためのモチベーションのキープ、記録のためのブログです。

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今日は昼前に起き、豆腐と半熟卵を食べた。


その後はジムでウエイト、50分ランニングマシン、12分サウナ。


近所にカフェができたのでつい、カフェラテとガトーショコラを。


ただ、とうとう70kg代に突入!

今からアウトレットへ行って、新しいボトムズでも買おうかなーって思って車に乗ってます!