油断した

昨日の体重は

52.0…

油断しました…😭

昨日は友達とショッピングしていたので沢山歩いて消費したと思っていたのに、でも、原因は分かってるんです。

一昨日の夜食べたパンの爆食と、友達と夜ご飯に食べたビックマックです🍔🍟

だって食べたかったんですもん！！

我慢は禁物😖⚠️

私はそうダイエットするって決めたので！！

でもいつも食べてる夜の後に食べるパンは流石に辞めました！笑

今日も夜を調整して頑張るぞー！！！