ダイエットもダイエットサプリも、
もはや私の趣味となっているようです。
成功も失敗も数知れません。
人生初のダイエットは
息子が保育園に通っている頃でした。
確かタンパク質のプロテインを
牛乳に溶かし三食毎に
コップ一杯程を飲んでいた
ように記憶しています。
加えて極端なカロリー制限、
今で言う糖質抜きプラス脂肪抜きの
乱暴なダイエットでした。
しかし、そのかいあってか
一ヶ月で十キロ痩せに成功したのです。
思うにこのダイエット人生のスタート
とも言える一回目で、
結果を出してしまったのが間違いでした。
ン十年も前のこの甘い記憶が、
私を何度も何度も
ゴールの見えない競技に
参加させるのです。
現在はこうじ酵素というサプリ
を飲んでいます。
食事前に一錠ずつ飲むだけですので、
忘れさえしなければ簡単です。
丁度飲み始めて三ヶ月目になります。
体重は三キロ減りました。
けれど食事も少し控えましたので、
サプリのせいばかりとは言い切れません。
但、お通じが良くなったのは事実です。
常にお腹が張った感じが続いていましたが、
それも解消されました。
今迄に試したダイエットサプリの中では、
かなり手応えの有る部類ではないか
と思います。
私との相性も良かったのかも知れません。
しかし、便通が良くなって
ある程度体重が減りそれで終了では、
肝心の贅肉がまだ落ちていません。
このサプリの効果が分かるのも
飲み始めて三ヶ月目以降だと思っています。
酵素も麹も健康パワーとして有名です。
これらの要素が代謝を上げ、
痩せやすい身体を作ってくれる事
を期待しています。
勿論その為には暴飲暴食を避け、
毎日の運動も忘れてはならないでしょう。
もう本当にこれが最後のダイエット
になるようにと、
自分に言い聞かせているこの頃です。