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  DAY3 後半
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  DAY 3
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  DAY2
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  足が痛くて、、、
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  足が痛い。。。笑
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  DAY 1
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  牛タン塩❤️
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  朝夕ウォーキング！！！！
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  3.3キロのウォーキング！！！！
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  娘と二人で夕方お散歩
• イメージトレーニング❣️
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  引き続き鶏ハムうどん
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  毎日お昼はこれがいい❤️
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  モスのクラムチャウダー❤️
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  二日酔いのわたし。。。
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  今日の歩数と夜ご飯！
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  朝夕散歩で得た歩数は、、、
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  いつかのお昼ご飯とヨーグレットバーク！！！！
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  手づくり餃子第二弾と洋裁
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  娘から教わったこと。。。

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