ダイエット日記


【今日の体重】
４８、７kg
【目標体重】
まずは４７kg
※目標達成まであと１、７kg
【食事】
・朝：なし
・昼：デニッシュパン　チョコレート　１
・夜：ビーフカレー
サラダ　レタス、スナックえんどう、アボカド、豆腐
チョコレート１
【運動】ウォーキング３０分

【今日の一言】念願の４８kg台～