23日目52.5㎏(下着のみ着用)
前日比-400グラム
肉も食べたけど、スイーツも食べまくって糖質祭りだった一昨日の土曜日。
昨日の日曜日は、胃を休める為に控えめにしようと思ったけど、小麦粉中毒？砂糖中毒？(笑)ってぐらい何かもう常にそういう系が食べたくて仕方なかった
自分の意思とは関係ないところで、欲が抑えられない感じ。
今日は、その欲が比較的落ち着いてきたのでホッとしました。
爆食いしてしまうと体重だけじゃない反動も凄いなあ。
ところで、子どもの入学式に7年ぶりの4○㎏台を見たい！
○の中は、出来れば8だけど、9.9でも良い！
その為には、運動やらないとな…と、ようやく重い腰が上がりました
何をしたかブログで記録していこうと思います。