週一回の計測日

今回も体重落ちたはず！
だって見た目が締まってきたもん！

あれ？
体脂肪と内蔵脂肪は落ちてるのに
体重0.5キロしか落ちてない(泣)

ん？？

筋肉量が増えてる！!

知ってました？
筋肉は脂肪より重いこと。

運動なんかしてないのに
筋肉増えるって嬉しい😄