おいしい食べもの
リバウンドをしないように。それが今回の目標。ストレスにならないよう自己コントロールしながら。自分の体と向き合いながら。ダイエットってきっと食べる、食べないだけの問題じゃない。ストレスで食べるのならそのストレスが何なのかわからないといけないし。食べることが楽しみなのなら、他の楽しみ見つけたいし。食べるということに変に執着してしまってるのかもしれない。おいしいものがたくさんの時代。手軽に買える時代。お取り寄せだってできちゃう。でもおいしいものほどカロリー高く、添加物たくさん。ほんとのおいしさ。が、もうわからなくなる時代なのかな。
