甘いもの、我慢するのはツライ

酒飲みのくせして、甘党である

ケーキチョコアイス

それとコーヒー

コーヒーはブラックだからいいけど、甘いものが食べたくなる時がある

その欲求は強い

我慢してるとリバウンドが恐ろしい

ひたすら食べてしまいそう

なので

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これである

国産ハチミツ1kg

朝食は特別気にせず食べていい、マイルール

甘いものが食べたくなったら、朝はハニートーストバターはしばらくやめておく

3本買うと1本サービス、私のお腹のように太っ腹である

ハチミツは体にいいらしいからね

シュガーバタートーストよりは、太らないでしょ多分

体重は相変わらず

炭水化物控えたりしてるのに、さほど変動なし

そのうち減るだろう

一進一退だが、気にしすぎない

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