長谷川京子 不安吐露

本国では、肌が透き通るように白くて淀んだくすみや大きなシミの存在しない状態を好ましく感じる感覚はかなり前から広まっており、「色の白いは七難隠す」ということわざがそれを裏付けている。

硬直した状況下では血行が悪くなりがちです。すると、下まぶた等顔全体の筋繊維の力が衰退します。顔の筋繊維も適度にストレッチをして、しばしば緊張をほぐすことが肝要です。

リハビリメイク（Rehabilitation Makeup）には、肉体の機能にダメージを被った人のリハビリテーションと同じように、顔や体の外見に損傷を負ってしまった人が社会復帰するために学習する手法という意味を含んでいます。

日本皮膚科学会の判断指標は、①掻痒感、②独特の発疹とその拡散エリア、③慢性で反復性もある経過、３点すべて合っているものを「アトピー性皮ふ炎（あとぴーせいひふえん、atopic dermatitis）」と称している。

幅広い年代の女性がおこなうピーリングとは、古くなってしまった不要な角質をピール（peel：皮を剥くの意味）し続けることで、まだ新しくて整った肌（角質）に入れ替えて、ターンオーバーを正常化するシンプルな美容法です。

どうにかしたいという気持ちで自己流のマッサージをする人がいるようですが、ことさら目の下は刺激に敏感なので、こするように力を入れるだけの乱暴なフェイシャルマッサージであれば悪影響をもたらしかねません。

軟部組織マニプレーションというものは近くの筋肉や骨が絡んで位置がずれてしまった内臓を元々なければいけない位置に戻して臓器の作用を活性させるという手段です。

メイクアップのメリット：容姿が美しくなる。メイクも礼儀のひとつ。実年齢より大人っぽく見せられる（ただし10代から20代前半に限る）。自分の印象を多彩に変えることが可能。

ことさら夜間の歯のブラッシングは大切。“蓄積くすみ”を取るため、夜間はきちんと歯磨きすることをおすすめします。ただし、歯のブラッシングは何回も行えば良いというものではなく、そのクオリティをアップすることが肝心なのです。

皮膚の乾燥の誘因である角質細胞間脂質と皮脂分泌の低落は、アトピー性皮膚炎のように先天的な要素によるものと、高齢化やスキンケアコスメや洗浄料による後天的要素によるものに分けることができます。

唇の両端、すなわち口角がへの字型に下がっていると、お肌の弛みは一段とひどくなります。にこやかに唇の両端を持ち上げて笑顔を心がけていれば、弛み防止にもなるし、何より見た目が良いと思います。

デトックスは、栄養補助食品の使用や岩盤浴などで、こういった類の身体の中の有毒な物質をなるべく体外へ流そうとするテクニックのひとつのことだ。

左右の口角がへの字型に下がっていると、顔の弛みは一段と悪化します。しっかりと唇の両端を上げた笑顔でいるように心がければ、弛みの予防にもなるし、何より見た感じが良くなると思います。

常々爪のコンディションに気を付けておくことで、微々たる爪の異常や体の異変に対応して、より自分にフィットしたネイルケアを探し出すことが可能なのだ。

審美歯科（しんびしか）というのは、美しさに重きを置いた総合的な歯科医療の分野。歯の務める役目には物を噛み潰すなどの機能面と、審美的な一面があり、２つとも健康においてはとても大事な要素だと考えている。

昼寝のメリット

ことさら夜の歯みがきは大事。蓄積されたくすみを取り除くため、就寝前はちゃんと歯磨きしましょう。ただし、歯磨きは回数が多いほど良いわけではなく、1回1回の質に留意することが肝要です。

掻痒などが出るアトピー性皮膚炎の要因として、１．腸内や皮膚、肺、口腔内等による細菌叢（フローラ=Flora）、２．遺伝、３．食物の栄養、４．環境面での原因、５．それ以外の要素の考え方を列挙できる。

メイクのデメリット：お肌へのダメージ。毎朝するのは煩わしい。化粧品代がやたらめったらかかる。皮膚が荒れる。何度もお化粧直しやお化粧する時間の無駄だということ。

日本に於いて、肌色が明るくて黄ぐすみやシミの存在しない状態を良しとする美意識がかなり古くからあり、「色の白いは七難隠す」という諺があるくらいだ。

下まぶたのたるみがある場合、男女を問わずみんな実際の歳よりもだいぶ上に映ることでしょう。たるみは数あれど目の下は最も目立つ場所です。

仕事、終電帰りの食事会、深夜に放送されるスポーツ中継・翌日の家族のお弁当作りにご飯の準備…。お肌に悪いと知ってはいても、実際の生活では十分に睡眠時間を持てていない方が多いのは明らかです。

思春期は終わっているのに現れる難治性の“大人のニキビ”が多くなっている。10年という長期間こういった大人のニキビに困っている方が皮膚科に救いを求める。

硬直した状態だと血行も滞ります。結果的に、目の下の辺りを始め顔の筋肉の力が低下してしまいます。顔中の筋肉も十分にストレッチをして時折緊張をほぐしてあげることが肝要です。

審美歯科（しんびしか）というものは、美しさを主軸に据えたトータルな歯科医療分野のひとつ。歯の働きには物を噛み潰すなど機能的な側面と、清潔感を与えるなど審美的な側面があり、両者ともに健康面では大事な要素だと考えることができる。

メイクの欠点：メイク直しをしてキープしないといけない。すっぴんの時の落胆。化粧品の出費が案外馬鹿にならない。メイク無しでは外に出られない強迫観念のような思考。

ネイルケア（nail care）とは、手足の爪や指先のお手入れを指す。ヘルスケア、ビューティー、巻き爪処置など皮膚科の医療行為、生活の質（クオリティオブライフ=QOL）の保全といったいろんなジャンルがあり、今やネイルケアはなくてはならないものと言うことができる。

頭皮のお手入れは別名スカルプケア（scalp care）とも呼ばれます。頭皮（スカルプ）は髪の毛のトラブルである脱毛や薄毛などにとても大きく関係すると同時に、フェイスラインの崩れやたるみなどにも影響を及ぼしているのです。

明治の終わり頃、異国から帰ってきた女性たちが、洋風の髪、洋風のファッション、洋式の新しい化粧品や化粧道具、美顔術などを日本に紹介して、これらをまとめた言葉として、美容がけわいという言葉に代わって扱われ始めた。

特に女性に広く知られているデトックスとは、人間の体内に澱のように溜まっている不要な毒を体外に排出させるというシンプルな健康法で美容術というよりも代替医療に類別される。「取り除く」という意味を持つ「detoxification」の短縮形であり、発音やカタカナ表記が異なるようだ。

つい時間を忘れてパソコンに見入ってしまって、眉間にシワを寄せ、さらに口角を下げたへの字（ちなみに私はこの形を別名「富士山口」と名付けました）なのでは？これはお肌の大敵です。

オードリー若林 号泣

メイクアップの長所：自分自身の顔が少し好きになれること。顔に無数に点在する面皰・黄ぐすみ・毛穴・そばかす・傷跡を上手に隠せる。一歩一歩魅力が増してくる幸せ。

現代社会を生きる私達は、1年365日体の中に溜まっていくという怖い毒素を、多彩なデトックス法の力で外に排出し、絶対健康な体を手に入れようと必死になっている。

よく目立つ下まぶたの弛みの解消策で最も効果的なのは、ずばり顔のストレッチです。顔の筋繊維は無意識下でこわばったり、その時の感情に関係していることがよくあるのです。

コラーゲンは、空から降り注ぐ紫外線を受けたり様々な刺激を繰り返し受けてしまったり、精神的なストレスが蓄積したりすることで、破損し、なおかつ作られにくくなってしまうので注意が必要です。

乾燥肌というものは、お肌の角質細胞間脂質（セラミド）と皮脂分泌の量が標準のレベルよりも目減りすることで、肌の表皮にある水分が揮発し、表皮がカサカサに乾く症状なのです。

貴方は、果たして自分の内臓は健康だと言える根拠がおありですか？“なかなか痩せない”“肌荒れが気になる”といった美容に関する悩みにも、実のところ内臓の調子が関係しています！

乾燥による痒みの原因のほとんどは、歳を取ることによる角質の細胞間脂質と皮脂の減退や、ボディソープなどの過度の洗浄による皮膚のブロック機能の低下によって発生します。

つい時間を忘れてPCやスマホの画面に釘付けになっていて、眉間にはシワ、且つ口元は口角の下がったへの字（余談ですが私はこの形を「富士山口」と勝手に名付けています）をしているのではないでしょうか？これはお肌にとって最悪です。

むくむ要因はたくさんありますが、気温や気圧など気候による働きも少なからずあると聞いたことはありませんか。暑くなり朝から晩まで汗をかく、この季節にむくみの因子が隠れています。

内臓矯正というものは近くの筋肉や骨格が要因で位置以上を起こした臓器を元々収まるべきポジションに戻して内臓の機能を良くするという手当です。

現代社会に暮らしている私達には、体の中には人体に悪い影響を与える化学物質が溜まり、加えて自らの体の中でも老化を促すフリーラジカルなどが次々と生まれていると報じられている。

それぞれ患者さんによって肌質が違いますし、先天性の要素によるドライ肌なのか、それとも後天的な要素によるドライ肌なのかというタイプによって処置方法が大きく違ってきますので、細心の配慮を要します。

今人気の頭皮ケアは通称スカルプケアとも称されています。スカルプは毛髪のトラブルの代表である抜け毛や薄毛などに密に関わると供に、フェイスラインの崩れやたるみなどにも影響を及ぼしています。

頭皮は顔の肌に繋がっているため、額もスカルプと等しいものとみなすのはまだあまり知られていません。老化に従い頭皮がたるむと、その下にあるフェイスラインの弛みの要因になります。

下半身は心臓から遠い位置にあるため、重力の関わりによってリンパ液の流動が鈍くなることが一般的だ。というよりも、下半身がむくむのはリンパが少しだけ鈍くなっていますよという証のひとつ程度のものだと受け取ったほうがよい。